NUOVA SCOPERTA: LA VITAMINA D E’ UNO SCUDO CONTRO IL CANCRO DEL COLON (New Discovery: Vitamin D Protects You From Colon Cancer)

La ForzaDellaNatura's Blog

Avere alti livelli di vitamina D nel sangue protegge contro il tumore più comune in Italia, quello del colon-retto.

La conferma di questa importante funzione di scudo protettivodi una vitamina già nota per i suoi molti benefici per la salute è uno studio internazionale nato dalla collaborazione di ricercatori europei, americani e asiatici, pubblicato sul Journal of the National Cancer Institute.

•   “Il rischio di sviluppare un tumore del colon-retto nel corso della vita è di una donna su 24 e di un uomo su 22; è la seconda causa di decessi attribuibili a tumore negli uomini e nelle donne”, spiega Sabina Sieri, epidemiologa presso la Fondazione Irccs-Istituto Nazionale dei Tumori e co-autore dell’articolo.

È stato già ipotizzato che la vitamina D, nota per il suo ruolo nel mantenimento della salute dell’osso, possa ridurre il rischio di sviluppare questo tumore attraverso diverse vie metaboliche implicate nella regolazione…

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Le belle immagini della Lucania — Onda Lucana

https://www.youtube.com/embed/nUsdwNPlKTY?version=3&rel=1&fs=1&autohide=2&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1&wmode=transparent Tratto da: Onda Lucana®by©Antonio Morena Melfi,la sua cinta muraria e la sua Porta storica più famosa con gli antistanti giardini della Villa Comunale, accattivanti,suggestivi ed affascinanti nel loro insieme.Sottostante alcuni accenni storici ,cliccate sui link indicati: http://www.vulture.it/mobile/index.php/item/luoghi/melfi/borgomelfi/cintamuraria/venosina/ Ulteriore integrazione storiche sulla Cinta Muraria e della “Porta Venosina” detta perchè posta nella direzione della cittadina...

Orsomarso

Haiga (La Speranza)

Il Canto delle Muse

La Speranza è cieca come l’amore
non si sente mai vinta, non dispera,
s’affida all’ultima corda della lira
e chiede al vento di amplificar la nota,
la medesima ripetuta come una tiritera
incessante, suonata da tempra tenace,
chè nel sentirsi arresa non si darebbe pace.

– Daniela Cerrato

dipinto di George Frederic Watts, “Hope”, 1866

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Richey Edwards, il chitarrista che scomparve senza lasciare traccia.

Onda Lucana

È il primo febbraio 1995. Un ragazzo smunto, dai capelli rasati e il viso abbastanza pallido effettua quello che sembra essere un normalissimo check out alla reception di un albergo. Sono appena le sette del mattino e il suo compagno di band James Dean Bradfield sta ancora dormendo qualche stanza più in là. Li aspetta un tour americano che potrebbe dare una nuova svolta alla loro carriera. I Manic Street Preachers sono una formazione alternative rock decisamente promettente, dalle probabili potenzialità commerciali.

Richey però non la pensa esattamente così, anzi, negli ultimi tempi fantasticava una svolta piuttosto ostica per la carriera della band. Voleva un disco che mettesse assieme i Pantera, Nine Inch Nails e Screamadelica. A dirla tutta, aveva confessato alla madre giusto la sera prima di non essere dell’umore per la trasferta che lo attendeva. Probabilmente ha la mente altrove come spesso gli accadeva al periodo. Stava male…

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L’Onore

Onda Lucana

L’Onore

Tratto da:Onda Lucana by Ivan Larotonda

Immagine tratta da web.

L’onore, questo sconosciuto, o meglio, tanto regredito nella scala dei valori del mondo occidentale da non ricordarne più il significato, cosicché, se qualcuno osa ripescarlo dai recessi di una coscienza collettiva, (ammesso che ne esista ancora una, forse solo nel cuore di alcuni romantici), viene immediatamente allontanato, scacciato dalla vulgata “politicamente corrente” (non corretta, intendiamoci). Il perché sussista tanta indifferenza se non addirittura acredine nei confronti di questo termine, credo, umilmente, sia da ricercare nel profondo impegno che l’Onore richiede. In una società come la nostra, completamente deresponsabilizzata, dove si matura a cinquant’anni, forse, il mantenimento di uno stile di vita che pone tale grave termine come vincolante, perché comporta l’assunzione di sacrifici non indifferenti, addirittura fino agli estremi della vita, non può essere più accettabile. Per chi intende la vita come eterna movida, che si autocondanna al perpetuo…

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Ezio Taddei, lo scrittore dei poveri confinato a Bernalda. Oltre 60 anni dopo, il ricordo dell’uomo che cammina. — Onda Lucana

Tratto da:Onda Lucana® by Antonio Celano Ezio Taddei, lo scrittore dei poveri confinato a Bernalda. Oltre 60 anni dopo, il ricordo dell’uomo che cammina. “Nessuno è profeta in Patria”. Vangelo. Destino tanto vero da esser toccato a Livorno, per lunga pezza, perfino allo scrittore Ezio Taddei, nato nel 1895 da famiglia agiata, precoce militante anarchico...

Stare all’aria aperta fa bene al cervello

ORME SVELATE

landscape on the lake (Natalia Esanu)

Secondo una nuova ricerca dell’Università dell’East Anglia, vivere vicino alla natura e trascorrere del tempo fuori ha benefici per la salute significativi e di ampia portata. Un nuovo studio appena pubblicato rivela che l’esposizione a spazi verdi riduce il rischio di diabete di tipo II, malattie cardiovascolari, morte prematura, parto prematuro, stress e pressione alta. Le popolazioni con livelli più elevati di esposizione allo spazio verde hanno anche maggiori probabilità di riportare una buona salute generale – secondo dati globali che coinvolgono oltre 290 milioni di persone. Trascorrere tempo nella natura ci rende sicuramente più sani, ma fino ad ora l’impatto sul nostro benessere a lungo termine non è stato pienamente compreso. Raccogliendo prove da oltre 140 studi che hanno coinvolto più di 290 milioni di persone hanno visto se la natura fornisce davvero un incremento di salute. Il team di ricerca ha studiato…

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Nei momenti

Il pranzo a sacco in spiaggia

Creando Idee

Torna di moda il pranzo al sacco per gli italiani in spiaggia con il menu che varia dalle insalate di riso, pasta fredda, pollo, o insalatone di  mare preferite dal 25% delle persone, alle tradizionali lasagne E’ quanto emerge da un indagine che ha tracciato una classifica. In testa alle preferenze c’è quindi l’insalata fatta in vari modi, seguono la caprese e la macedonia Non manca pero’ chi porta sotto l’ombrellone piatti tradizionali come la sostanziosa parmigiana o la frittata di verdure o la pasta al sugo. “L’attenzione all’alimentazione è diventata un obiettivo degli italiani anche in spiaggia. La novità dell’estate 2018 in Italia è proprio il forte aumento della richiesta di benessere a tavola che si allarga dal supermercato ai ristoranti fino ai pic-nic. La motivazione principale non è più solo il risparmio ma anche la ricerca della forma fisica. Tra i cibi sani e amici dell’abbronzatura, ci…

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IL COLERA COME MEZZO DI LOTTA POLITICA

Onda Lucana

IL COLERA COME MEZZO DI LOTTA POLITICA

(IL FINE GIUSTIFICA I MEZZI)

Tratto da:Onda Lucana® by Santino G.Bonsera

Dopo il 1848, confinati nei propri paesi coloro che hanno partecipato  ai fatti del maggio, conclusisi in un bagno di sangue per volontà del Borbone, non abbandonano gli ideali di libertà e di unità nazionale. Molti di costoro si affiliano alla Grande Società della Unità d’Italia di ispirazione mazziniana, che in Basilicata è presieduta da Emilio Maffei che riesce a diffondere e a costituire in provincia una estesa rete cospirativa. Per una banale disattenzione di una suora che custodiva i documenti della setta, viene scoperta la Setta dell’Unità d’Italia e il Maffei, condannato a morte, condanna poi commutata in esilio.

La condanna di Emilio Maffei non provoca la dissoluzione della trama cospirativa della Società,  perché i nomi degli affiliati non furono rinvenuti nei documenti sequestrati alla suora.Dopo il 1854 in provincia…

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Filetti di pesce persico fritto con farina di mais

Onda Lucana

Filetti di pesce persico fritto con farina di mais

Tratto da:Onda Lucana®byNicola Gallo

Ingredienti per 4 personi:

• 800g di filetti di persico;

• 300g di farina di mais;

• 1 litro di olio di girasole;

• un pizzico di sale;

• 200g di valeriana.

Immagine tratta da repertorio di Onda Lucana by Nicola Gallo 2018

Procedimento

Pulite e lavate il persico privandolo anche dalla pelle, tagliatelo a listarelle di lunghezza 5×3 cm per lato,in una padella a bordi alti, portate ad una temperatura di 170°C  l’olio di girasole ; a temperatura raggiunta immergete il pesce passato precedentemente nella farina di mais .

Fatelo cuocere per 4/5 minuti da entrambi i lati, posatelo poi su carta da cucina per far assorbire l’olio in eccesso.

Servite con un contorno di valeriana, condita con il sale e un pò di olio.

Nb: è consigliato il persico dei nostri laghi .

Buon Appetito!!

Tratto da:

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Pippo nazionale ora sale sul cavallo. Baudo verso la presidenza della Rai. Per la carica di Ad partita a due tra Salini e Castellari — paolo politi

Onda Lucana

La notiziagiornale.it di Antonio Acerbis 14.7.18 Il tormentone, ormai, lo conoscono tutti. “L’ha inventata lui” la televisione. E già solo per questo il suo nome alla presidenza della Rai sarebbe più che meritato. Le ultime indiscrezioni parlano di Pippo Baudo verso la presidenza di Viale Mazzini. La partita, ovviamente, resta ancora tutta da giocare, soprattutto […]

via Pippo nazionale ora sale sul cavallo. Baudo verso la presidenza della Rai. Per la carica di Ad partita a due tra Salini e Castellari — paolo politi

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GARIBALDI (IL MIO EROE PREFERITO)

Onda Lucana

Immagine tratta da web

GARIBALDI (IL MIO EROE PREFERITO)

Tratto da:Onda Lucana® by Gerardo Renna

Le parole mai potranno bastare per parlare di Garibaldi,
né i tanti monumenti, nel mondo a lui innalzati.

Un grande uomo, oltre che un grande eroe, egli è stato.

Il più grande, il più umano e il più popolare.
Sia in vita, sia dopo che questo mondo la lasciato,
sempre egli dappertutto è amato.

Anch’io Garibaldi ho sempre ammirato.
Tanto l’ho ammirato
che poi il mio eroe preferito è diventato.

Un combattente avventuroso, ardimentoso e generoso.

Sempre per la Patria lottava, che tanto amava.
E per l’Italia, dello straniero schiava, umiliata e martoriata…,
spesso le offese…dimenticava
ed intrepido, con i suoi volontari,
a combattere volava,
anche se poi c’era sempre qualcuno che lo arrestava!

Ogni volta che un popolo per la sua libertà lottava,
egli subito, generoso, accorreva
e, ardimentoso, per lui e con…

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