Le belle immagini della Lucania — Onda Lucana

Tratto da: Onda Lucana®by©Antonio Morena Paesaggi rurali lucani semplicità e tradizione contadina ovviamente forza ed energia vitale di un mondo propulsivo che resiste ancora in contrasto alle dinamiche che oggi pone la vita “moderna”. via Le belle immagini della Lucania — Onda Lucana

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Basiliski Roots-Live in Terranova di Pollino — Onda Lucana

https://www.youtube.com/embed/oWRcVq-zNdw?version=3&rel=1&fs=1&autohide=2&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1&wmode=transparent Basiliski Roots-Live in Terranova di Pollino Tratto da: Onda Lucana®by©Antonio Morena Terranova di Pollino (pz) , il giorno 12 agosto, Basiliski Roots live nella cittadina Lucana nel cuore del Parco Nazionale del Pollino. Da Satriano di Lucania al mondo delle sonorita’ sofisticate in versione reggae. La band formata da sei elementi tutti originari di... Continue Reading →

Magliette rosse e non…. — Onda Lucana

Magliette rosse e non…. Tratto da:Onda Lucana®by©Antonio Morena e Ivan Larotonda Magliette rosse per una sinistra a rosso fisso, ma questo non si intenda in senso ideologico, bensì come riserva, a secco di idee, ormai sempre più lontana dal mondo reale. Chiusa in se stessa, boriosa e irragionevole più che mai. Incapace del confronto democratico,... Continue Reading →

LA RITENZIONE IDRICA — Onda Lucana

LA RITENZIONE IDRICA Tratto da:Onda Lucana® by Dott. Francesco Nicola Riviello Genetista e Nutrizionista LA RITENZIONE IDRICA: non basta solo bere di più! Esiste uno stretto rapporto tra obesita’, accumulo massa adiposa e sistema linfatico in particolare nelle gambe. L’obesità e’ l’espressione di un eccessivo accumulo di trigliceridi all’interno degli adipociti bianchi. Quando una persona... Continue Reading →

Fascismo di periferia: Castelluccio Inferiore colonia di confino politico (1926 – 1943) — Onda Lucana

Tratto da:Onda Lucana® by Pino Colaiacovo Castelluccio, come molti Comuni Lucani (questo era il nome della Basilicata dal 1932 al 1947) viene prescelta dal Fascismo come sede di Colonia di Confine. Dal 1926 al 1943 erano 262 le località destinate ad accogliere i Confinati Politici, oppositori del fascismo, provenienti perlopiù dalle regioni del nord del... Continue Reading →

Putin: le ragioni di un trionfo — Onda Lucana

PUTIN: LE RAGIONI DI UN TRIONFO #Putin #Russia #Storia Tratto da:Onda Lucana® by Angelo Ivan Leone-Docente di storia e filosofia presso Miur “Ringraziamo la G.B. e Teresa May”, così uno dei più stretti collaboratori del presidente Putin ha commentato il trionfo elettorale. Le ragioni di questa vittoria schiacciante sono da ritrovarsi in una costante eterna... Continue Reading →

Cenni storici di Barile (Pz) — Onda Lucana

Cenni storici di Barile (Pz) Tratto da:Onda Lucana® by Kosta Costa Bell Barile è ubicato su un costone del Monte Vulture, maestoso vulcano, spentosi in tempi preistorici. Le sue origini sono abbastanza antiche e si ritiene che sia stata una colonia greca per il ritrovamento, nel suo territorio, di molte monete consolari e medaglie risalenti... Continue Reading →

Bocconcini di manzo all’insalata — Onda Lucana

Bocconcini di manzo all’insalata Tratto da:Onda Lucana®byNicola Gallo Ingredienti per 4 persone: 600g di entrecôte di manzo; 200g di pomodorini; 1 cipolla bianca; 1 costa di sedano; 100g di olive; olio evo q.b; sale q.b. Procedimento Portate ad ebollizione in un pentolino dell’acqua salata , e inserite la carne di manzo tagliata a dadini, cuocete […]... Continue Reading →

PARMIGIANA DI ZUCCHINE — Onda Lucana

PARMIGIANA DI ZUCCHINE Tratto da:Onda Lucana by Pina Chidichimo La parmigiana di zucchine è una variante di quella classica di melanzane, preparata con lo stesso procedimento, agli ingredienti di base, possiamo aggiungere anche del prosciutto cotto e uova sbattute, anzichè sode. Se preferite una versione più leggera, basta grigliare le fette di zucchine anzichè friggerle.... Continue Reading →

Le belle immagini della Lucania — Onda Lucana

Tratto da: Onda Lucana®byAntonio Morena Sant’Angelo Le Fratte (PZ), presentata una mostra di Michele Cancro all’interno della struttura nella Pinacoteca Civica antistante la Casa Comunale. Il pittore lucano dona alla comunità circa 245 opere, tra acquarelli, oli su tela e ritratti.Un gesto di affetto e rispetto verso il territorio e la collettività. I dipinti racchiudono... Continue Reading →

14 modi per perdere peso senza dieta o esercizio fisico

Farmajet

Regimi dietetici possono essere difficili da rispettare per periodi prolungati. Può anche essere difficile trovare il tempo di esercitare. È possibile perdere peso senza fare nessuno dei due?

L’utilizzo di una varietà di metodi per il controllo del peso è fondamentale per mantenere un peso corporeo sano . In questo articolo, apprendi 14 tecniche che le persone possono utilizzare per perdere peso senza dieta o esercizio fisico.

1. Migliora le tue abilità culinarie

uomo che cucina.jpg

Imparare a cucinare una varietà di pasti può aiutare a perdere peso.

Capire come preparare i pasti e sviluppare abilità migliori in cucina può essere un modo efficace per perdere peso senza ridurre l’assunzione di cibo.

Le persone che hanno più conoscenze su come cucinare cibi diversi sono più propensi a mangiare un’ampia varietà di ingredienti altamente nutrienti, tra cui frutta e verdura, che sono ottimi per la perdita di peso.

In realtà, i ricercatori stanno sempre più collegando l’aumento di…

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Attenzione ad usare il telefono di notte

Creando Idee

Alzi la mano chi non usa il cellulare prima di addormentarsi. Bene, sappiate che è un’abitudine che potrebbe causare seri problemi sia al cervello che al corpo Il problema, in realtà, non è tanto l’uso dello smartphone, del tablet o del computer in sé, quanto della forte luce che emettono. È una luce talmente forte che ci permette di usare questi dispositivi anche durante una giornata di sole. Non a caso lo schermo di notte è stato paragonato a una piccola finestra illuminata. Il corpo segue un ciclo naturale che permette di rimanere svegli e vigili durante il giorno e aiuta a riposare durante la notte. Quando si fissa uno di questi schermi prima di dormire, il cervello va in tilt. Il motivo è semplice: lo confonde con il sole del mattino e smette di produrre melatonina, l’ormone responsabile del sonno. Il ciclo sonno/veglia inizia a diventare irregolare come…

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Noemi Tour 2018 — Onda Lucana

https://www.youtube.com/embed/AODRXhRzSWA?version=3&rel=1&fs=1&autohide=2&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1&wmode=transparent Noemi Tour 2018 Tratto da:Onda Lucana®byAntonio Morena Senise (pz), Concerto di Noemi il giorno 17 agosto in Piazza Aldo Moro nel Comune Lucano, tanta energia sul palco con ritmi serrati , un live ben calibrato con scenografie molto accattivanti, “La Luna Tour 2018”, completa un ‘intensa attivita’ di eventi che hanno reso l’area del... Continue Reading →

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