Malinconia autunnale, 5 spuntini sani e golosi per tirarsi su — Glamour.it

Tristezza, apatia, sonnolenza e poca voglia di fare. La malinconia autunnale è un malessere molto comune. «Con il cambio di stagione la diminuzione delle ore di luce per via delle giornate più corte provoca nell’organismo un aumento della melatonina, ormone correlato all’aumento della sonnolenza» spiega Valentina Galiazzo, biologa nutrizionista. «La minore esposizione al sole inoltre…

via Malinconia autunnale, 5 spuntini sani e golosi per tirarsi su — Glamour.it

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo di WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...

Fornito da WordPress.com.

Su ↑

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: