Psoas, dov’è e come si allena il muscolo dell’autostima! — Glamour.it

Lo psoas è uno dei muscoli più importanti del corpo. Durante la fitness routine tendiamo spesso a trascurarlo eppure questo muscolo è fondamentale per il nostro benessere. Viene chiamato infatti anche “muscolo della felicità” o dell’anima. Unisce la zona superiore del corpo con quella inferiore e ha un ruolo fondamentale per il portamento e l’autostima.…

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