LINGUINE ALLE ERBE E CURCUMA — Onda Lucana

LINGUINE ALLE ERBE E CURCUMA Tratto da:Onda Lucana® by Pina Chidichimo La curcuma è una spezia originaria dell’India ricca di numerose proprietà benefiche per la salute, detta anche Zafferano dell’India.In cucina viene utilizzata per insaporire le pietanze a fine cottura. Ingredienti per 2 persone: 160 gr. di linguine; prezzemolo; erba cipollina; curcuma; 4 cucchiai di... Continue Reading →

Psoas, dov’è e come si allena il muscolo dell’autostima! — Glamour.it

Lo psoas è uno dei muscoli più importanti del corpo. Durante la fitness routine tendiamo spesso a trascurarlo eppure questo muscolo è fondamentale per il nostro benessere. Viene chiamato infatti anche “muscolo della felicità” o dell’anima. Unisce la zona superiore del corpo con quella inferiore e ha un ruolo fondamentale per il portamento e l’autostima.… via... Continue Reading →

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