TORTA AL MELOGRANO E KIWI — Onda Lucana

Pina Chidichimo

TORTA AL MELOGRANO E KIWI Tratto da:Onda Lucana by Pina Chidichimo Questa torta si può preparare nella stagione autunnale o per il Capodanno in quanto il melograno è un simbolo di buon auspicio se consumato nella notte di San Silvestro. Il verde del Kiwi aggiunge una nota di colore, mentre l’utilizzo del succo di frutta come bagna […]

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Ti auguro di camminare. Di avere mente libera, cuore pieno e gambe stanche

Se puoi farlo. camminare è il più grande regalo che puoi farti. Se può farlo, convincere qualcuno a camminare è il più grande regalo che puoi fare. Camminare. Lo hai sempre fatto, da quel primo momento in cui hai perso l’equilibrio e hai conquistato lo spazio intorno a te aprendo le mani verso il futuro.…... Continue Reading →

Le belle immagini della Lucania — Onda Lucana

Pina Chidichimo

Tratto da:Onda Lucana by Antonio Morena La foto inviataci da Pina Chidichimo e’ semplicemente spettacolare, semplice e nel contempo armoniosa.Il paesaggio naturale mostrato incantevole è il gruppo montuoso dell’Appennino Lucano Meridionale con il suo Massiccio del Pollino scrigno di sezioni arborate di notevole pregio forestale e di fauna selvatica

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Anticipazioni per “TELE MATERA 2019” del 29 dicembre alle 19.00 su RAI STORIA: la fine di un anno speciale — La Notizia

Anticipazioni per “TELE MATERA 2019” del 29 dicembre alle 19.00 su RAI STORIA: la fine di un anno speciale Sono stati i protagonisti meno visibili, ma fondamentali del successo di Matera capitale europea della cultura 2019: i volontari. Cittadini materani e non solo, giovani e meno giovani che hanno dato il massimo per la riuscita… via... Continue Reading →

I FAVOLOSI BENEFICI DEI PISTACCHI (The Amazing Benefits Of Pistachios)

La ForzaDellaNatura's Blog

I pistacchi sono uno dei più sani frutti a guscio disponibili a causa del loro alto contenuto di proteine, calcio, ferro, acidi oleici e antiossidanti come le vitamine A ed E. I pistacchi contengono meno grassi rispetto alla maggior parte delle altre noci e sono propensi a formare alcalini che è essenziale nella guarigione di malattie e malattie.

I pistacchi sono incredibilmente nutrienti

  • per il sangue, nonché
  • il sistema immunitario,
  • il sistema cardiovascolare,
  • il sistema muscolare
  • il sistema nervoso.

Sono anche un eccellente aiuto per perdere peso. Solo una manciata al giorno può aiutare a frenare l’appetito e mantenerti energico durante il giorno. I pistacchi sono noti per aiutare a ridurre i lipidi e le lipoproteine ​​nel sangue,che alla fine aiuta a ridurre il colesterolo LDL (cattivo) e ad aumentare il colesterolo HDL (buono).

I pistacchi crudi sono molto utili per costipazione, pelle secca e tonificante per fegato e reni.

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Le belle immagini della Lucania — Onda Lucana

https://www.youtube.com/embed/0-pF9JlobDc?version=3&rel=1&fs=1&autohide=2&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1&wmode=transparent Terranova di Pollino e la sua splendida natura Tratto da:Onda Lucana®by©Antonio Morena Dalle luci del periodo natalizio inserite nel codesto articolo dell’anno 2018 al nuovo anno 2019 con la riscoperta dell’interland terranovese. Si respira attraverso i luoghi un’atmosfera che inebria lo spirito e l’animo di ognuno che desidera conoscere e visitare la cittadina, una... Continue Reading →

Agnello in umido — Onda Lucana

Agnello in umido Tratto da:Onda Lucana®by Pina Chidichimo Ingredienti per 4 persone: – 1,2 kg di agnello tagliato a pezzi; – 1 bicchiere di vino bianco; – 2 spicchi di aglio; – prezzemolo; – origano; – olio extravegine di oliva; -sale. Preparazione: In una casseruola versate dell’olio, aggiungete i pezzi di agnello e fateli rosolare... Continue Reading →

NEVICA!

Onda Lucana

NEVICA!

Tratto da:Onda Lucanaby Gerardo Renna

Fitti e grossi fiocchi di neve, 
turbinando scendon
dal cielo grigio!

Siamo ormai a fine marzo,
ma la primavera,
da poco arrivata, oggi stranamente impazza!

Spinti dal vento
danzan nell’aria
come bianche farfalle ubriache!

Uno dopo l’altro,
al suol si posan, silenziosi e stanchi!

Tutto intorno si fa soffice e vellutato!

Magico, irreale
ora il mondo appare
in questo immenso mare di bianco!

Ai vetri
bimbi e adulti, felici, assistono
al meraviglioso spettacolo della natura,
che sempre ci rinnova
la gioia pura della nostra infanzia cara!

(Funo di Argelato, marzo 1990)

Tratto da:Onda Lucanaby Gerardo Renna

Si ringrazia l’autore per la cortese concessione.

Immagine di copertina tratta da Wikipedia:

https://it.wikipedia.org/wiki/Neve

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La curiosa storia di Natale del Signor Incipt, di Valentino Dellea

Pina Chidichimo

inverno immagine tratta da web

Questa fiaba l’ho scritta per i bambini del reparto oncologico pediatrico dell’ospedale Regina Margherita di Torino.
Buon Natale. Valentino Dellea

LA CURIOSA STORIA DI NATALE DEL SIGNOR INCIPIT.

Questa è la sorprendente e unica storia di Natale del Signor Incipit, ovvero, colui che, con parsimoniosa attitudine, vendeva inizi.
Si narra che arrivasse da molto lontano, forse dalle Azzorre, magari dalla Patagonia, probabilmente da un’isola delle Filippine. Nessuno sapeva di preciso la sua provenienza. Era un uomo mite e umile con un cappello in testa e le scarpette da ginnastica. D’inverno indossava un cappotto nero e destate una camicia bianca di lino. Ciò che non cambiava mai, erano i suoi jeans americani con le toppe sulle ginocchia. Aveva l’abitudine di sedersi su di una panchina del parco, il luogo ideale dove vendere il suo prodotto fatto di parole: gli incipit.
Gli incipit sono una frase, un ritornello…

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Rhomanife band in Tour 

Onda Lucana

Rhomanife band in Tour 

Rhomanife in Tour per il mese di dicembre, le date disponibili sottostante. Il tour continuerà per il mesi successivi del nuovo anno.

La band si esibita anche in: Spagna, Malta, Italia, Ungheria, Albania, 2 tour in Rep. Ceca e Svizzera. Attualmente la band è formata: Gianni Somma voce e chitarra, Pino Di Taranto basso, Filomena De Leo voce, Antonella Lacasella voce, Nicola Boccuzzi chitarra, Enrico Elia tastiere, Francesco Bartoli batteria.

Il Tour 2019 toccherà anche la Basilicata con l’unica data del giorno 30 domenica nel Comune di Bernalda (Mt), al Memphis Pub.

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-VENERDI 27 DICEMBRE – 13 Volte – Luogo e Gusto Rhomanife band in Concerto con Tributo a Bob Marley! 27 dic. #CONCERTO #LIVE #BAND #GRAVINA #BARI   https://www.facebook.com/events/2646475632109337/?active_tab=about💖💛💚

-DOMENICA 30 DICEMBRE – Memphis Bernalda Rhomanife djSet at Memphis Pub #DANCEHALL #PARTY #BERNALDA #MATERA #BASILICATA   https://www.facebook.com/events/999235080444827/💖💛💚

-LUNEDI 31 DICEMBRE – New…

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