Una corretta alimentazione: mangiare meno, mangiare meglio

Onda Lucana

Una corretta alimentazione: mangiare meno, mangiare meglio

In questa epoca moderna fatta di SPREAD,PIL, e tanti numeri da considerare per la nostra economia, non prestiamo attenzione all’alimentazione, per cui si rischia di mangiare in modo disordinato. Correggerci non è solo un’esigenza per migliorarci esteticamente, ma diventa necessario per proteggerci la nostra salute. Incanalarci in degli eccessi, per poi restare imbrigliati in un percorso che ci porta verso patologie come potrebbe essere: il diabete mellito di tipo 2 e l’obesità, diventa complesso uscirne. La stessa obesità è una patologia riconosciuta come fattore di rischio per malattie cardiovascolari, diabete, alcuni tumori, malattie della colecisti , ipertensione, ipercolesterolemia, problemi respiratori e articolari, per cui prima di avventurarci in una alimentazione tortuosa, conviene riflettere, fermarci un’istante per cercare di risolvere il nostro smanioso appetito.

Per equilibrare le quantità di cibo corrette risulta difficile, ma possiamo avvicinarci, unica fonte di energia che permette al nostro…

View original post 816 altre parole

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo di WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...

Fornito da WordPress.com.

Su ↑

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: