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I BEI COLORI DELLA NATURA
I BEI COLORI DELLA NATURA (pag. 549)
Tratto da:Onda Lucana® by Gerardo Renna
Fine settembre.
L’estate, l’infuocata estate, è ormai finita!
E’ finita,
ma sembra non voler cedere il passo
al simpatico, colorato autunno!
L’autunno, che piano, ma deciso, incede, regalandoci ancora belle giornate,
piene di fulgido, ma sopportabile sole!
Stamane, i miei passi ho mosso
verso la colorata, profumata campagna!
Man mano che camminavo, avido tutto attorno guardavo
e così di bei colori e profumi
della bella Natura m’inebriavo!
Lo stupendo azzurro del cielo,
sgombro delle nuvole, quelle bianche lenzuola
che spesso lo tappezzano,
interropendo la sua immensa vastità!
Gli alberi, con le loro folte, verdi chiome
che dappertutto ci fanno tanta compagnia
e tanto necessario ossigeno ci danno!
I verdi prati, tappezzati di spontanei
fiori multicolori, delizia per gli occhi e
per l’olfatto!
Le verdi. fresche valli
con ruscelli o torrenti giù scorrenti
per gli scoscesi pendii…
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