IL MARE — Onda Lucana

IL MARE Tratto da:Onda Lucana by Gerardo Renna Un immenso tappeto azzurro era il mare nella sua strana distesa immobilità! Placido si stendeva silenzioso sotto il sole ardente che dal cielo dominava ogni cosa! Non s’udiva intorno voce alcuna, né batter d’ali in quell’ora statica di forte calura che volge a mezzogiorno! Ma di colpo... Continue Reading →

Come combattere il caldo con una corretta idratazione — Glamour.it

https://players.brightcove.net/49921902001/HkfRUahLZ_default/index.html?videoId=ref%3Agl-6064337011001 Il caldo eccessivo ha un suo must: la corretta idratazione per preservare al meglio il benessere e la salute del corpo. «L’organismo risponde al caldo con l’attivazione della sudorazione, che evaporando cerca di mantenere il corpo fresco ma che comporta anche importanti perdite di acqua e sali», spiega Andrea Fabbri, Coordinatore Scientifico di Fondazione Acqua…... Continue Reading →

Risotto ai fiori di zucca — Onda Lucana

Risotto ai fiori di zucca Tratto da:Onda Lucana by Pina Chidichimo Ingredienti dosi per 4: -300 gr. di riso per risotti; -200 gr. circa di fiori di zucca; -40 gr. di burro; -1 l. circa di brodo di pollo o vegetale; -1 cipolla; -vino bianco; -parmigiano; -prezzemolo; -basilico; -olio di oliva; -sale. Preparazione: Soffriggere la […]... Continue Reading →

Confettura di more — Onda Lucana

Confettura di more -1 kg di more; -320 di zucchero; -1 limone. Tratto da:Onda Lucana® by Pina Chidichimo Procedimento: Mondate, lavate delicatamente le more e asciugatele con carta da cucina. Mettetele quindi in una pentola e fatele cuocere a fuoco moderato per dieci minuti. Toglietele dalla pentola e schiacciatele con una forchetta, oppure se preferite... Continue Reading →

Le belle immagini della Lucania — Onda Lucana

https://www.youtube.com/embed/v5PBOD7r5So?version=3&rel=1&fs=1&autohide=2&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1&wmode=transparent Rionero in Vulture Tratto da:Onda Lucana®by©Antonio Morena Rionero in Vulture (pz), cittadina medio grande dell’area Vulture-Melfese, situata ai piedi del Monte Vulture , gode di una posizione geografica favorevole per gli scambi commerciali e non . Dominata prima dai romani visibili resti archeologici nei pressi della fiumara di Ripacandida, l’insediamento agricolo termale nella loc.... Continue Reading →

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