SE SAI QUANDO BERE L’ACQUA, DIMAGRISCI (Water Can Slim You, But You Have To Know When To Drink It)

La ForzaDellaNatura's Blog

Seguire orari precisi per idratarsi favorisce il dimagrimento perché sfrutti il le qualità dell’acqua nelle ore in cui è maggiore il suo potere snellente

Ci sono momenti della giornata in cui possiamo sfruttare al meglio il potere dell’acqua per dimagrire. Ecco allora come organizzare una tua agenda “idratante” che favorisce anche la perdita di peso e combatte i gonfiori. Quelle che ti indichiamo qui sono le quantità minime d’acqua per riuscire a sfruttarla per dimagrire. Per avere idea di quanto stai bevendo utilizza un comune bicchiere di plastica. La sua capacità è solitamente di 200 ml, quindi potrai utilizzarlo come misurino per calcolare, in modo piuttosto preciso quanta acqua consumi.

Acqua per dimagrire al risveglio: con 200 ml depuri l’intestino

La prima acqua per dimagrire andrebbe bevuta appena svegli, a digiuno, prima di fare colazione. Lo fanno da sempre i giapponesi e, anche grazie a questa buona…

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