La dieta rossa è l'ideale per depurare l'organismo, sconfiggere la cellulite e perdere sino a 4 kg in poco tempo. via Dieta rossa, ti depuri e perdi fino a 4 chili — DiLei

aprile 25, 2019 0

Addio Bora Bora

Onda Lucana

Addio Bora Bora

Tratto da: Onda Lucana® by Emilio Basta da Venosa

Divina del mio cuore

Manna piovuta dal cielo

Ad un uomo in pena

Con il tuo amore

Hai trafitto il petto

Hai guarito le ferite

Umide di pioggia

Il tuo caldo respiro

Ha mutato in rugiada

La brina del mio corpo

Come schizzi di mare

Hai bagnato di sole

Il mio viso

Figlia del cielo

Dal sapore mediterraneo

Missionaria

Di emozioni d’amore

Intensa luce delle stelle

Sei svanita nel nulla

In una gelida notte d’estate

Come bruma d’agosto

Adesso

Quali frutti domandi

All’uomo ferito

Ora non puoi vivere

Di ricordi vissuti

E turbare la nuova calma

Con la tempesta dileguatasi

Percorri la tua nuova strada

Tieniti i tumultuosi tormenti

Alza gli occhi alle tue stelle

E fai brillare la tua unica

Che realmente ti appartiene

Addio Bora Bora.

Tratto da: Onda Lucana® by Emilio Basta da Venosa

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aprile 25, 2019 0

Fusilli caserecci al Nostromo — Onda Lucana

Fusilli caserecci al Nostromo Tratto da: Onda Lucana® by Antonio Martinelli Ingredienti per 7 persone: – 800 grammi di fusilli fatti a mano; – 800 g. di cozze; – 600 g. di vongole veraci; – 400 grammi di lupini di mare; – 600 grammi di scampi; – 500 g. di pomodorini “Ciliegine di Pachino”; –... Continue Reading →

aprile 25, 2019 0

Le belle immagini della Lucania — Onda Lucana

https://www.youtube.com/embed/ZMYngEQFIqs?version=3&rel=1&fs=1&autohide=2&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1&wmode=transparent Tratto da:Onda Lucana® byAntonio Morena Tolve (PZ), cittadina che nasce nel cuore dell’entroterra della Lucania, poco più di circa 3000 abitanti ,ha una storia antichissima. Si parte dall’età preistorica , all’ età arcaica , per poi arrivare a quella dell’ età ellenica , epoca romana ,fino all’età del medioevo e dal medioevo al rinascimento... Continue Reading →

aprile 25, 2019 0

L’ITALIA CHE NON C’È — Onda Lucana

https://www.youtube.com/embed/l_Yyx5OvWG0?version=3&rel=1&fs=1&autohide=2&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1&wmode=transparent L’ITALIA CHE NON C’È Tratto da:Onda Lucana® by Angelo Ivan Leone-Docente di storia e filosofia presso Miur Il problema è grave ed è serio, a dispetto di quanto diceva l’immortale Flaiano quando parlava di una situazione che era grave ma non seria, ed è un problema che riguarda la nascita stessa del Paese Italia.... Continue Reading →

aprile 25, 2019 0

Le belle immagini della Lucania — Onda Lucana

La “Pietà” Tratto da:Onda Lucana® by©Antonio Morena Terranova di Pollino-Loc. Madonna della Pietà, si ringrazia Miriam Salerno e Pina Chidichimo per averci fornito le immagini fotografiche,più le foto aggiuntive tratte da:Onda Lucana®by©Antonio Morena 2018 via Le belle immagini della Lucania — Onda Lucana

aprile 25, 2019 1

Mafaldine con asparagi

Onda Lucana

Mafaldine con asparagi

Tratto da:Onda Lucana®by Pina Chidichimo

Ingredienti per 4 persone:

-300 gr. di mafaldine;
-1 mazzetto di asparagi ( circa 600g);
– 120 gr. di pancetta;
– 1 piccola cipolla;
– 5-6 cucchiai di olio EVO;
– 4 cucchiai di parmigiano grattugiato;
– un pò di burro;
– sale.

Immagine tratta da repertorio di Onda Lucana® by Pina Chidichimo 2019

Preparazione:

Mondate gli asparagi lavateli e tagliateli a pezzetti. Lessateli In una pentola con acqua salata, prima le punte , scolatele con una schiumarola , e mettete poi nella pentola quelli restanti. Scolate anche questi e uniteli alle punte.

In una padella con l’olio, rosolate la cipolla tritata per un minuto, unite la pancetta tagliata a dadini e dopo un paio di minuti gli asparagi: Mescolate, salate solo se necessario e lasciate sul fuoco, a fiamma bassa per 7-8 minuti.

In una pentola con abbondante acqua…

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aprile 25, 2019 0

IL BALLO DELLA VITA

Onda Lucana

IL BALLO DELLA VITA (pag. 488)

Tratto da:Onda Lucana® by Gerardo Renna Banzi (pz)

“La vita è bella e meravigliosa”,

lo dicon in tanti!

Ma non sempre è così….!

Gli eventi non sono sempre “rose e fiori”!

A renderla spesso amara

ci sono molte spine…, come sullo stelo delle rose!

E, purtroppo, son tante, anche per una sola rosa!!!

Però, bella o brutta, essa al meglio va vissuta.

Il ballo della vita

inizia subito, già nel venire al mondo!

Quando, per uscire dal buio ventricolare,

le prime difficoltà dobbiamo affrontare:

lo stretto tunnel con fatica superare!

E così, volenti o nolenti,

subito immersi nel “gran ballo della vita”!

ci veniamo a trovare!

Il ballo della vita, con le sue gioie (poche)

e le sue continue immancabili tristezze,

con le sue abbondanze e le sue carestie,

con le sue tranquille paci

e le sue turbolenti, disastrose guerre!

Il ballo della…

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aprile 25, 2019 0

IL TRENO-MARTIN NELLA LUCE

Onda Lucana

L’ASSOCIAZIONE CIECHI, IPOVEDENTI ED INVALIDI LUCANI ACIIL ONLUS
PUBBLICA

Tratto da: Onda Lucana® by Vito Coviello

IL TRENO: RACCONTI E POESIE di VITO COVIELLO
Ogni riferimento a fatti, luoghi, persone o cose è puramente casuale.

QUARTA DI COPERTINA E NOTA DELL’AUTORE

L’autore Vito Antonio Ariadono Coviello ha già pubblicato un primo libro intitolato “Sentieri dell’anima” premiato nel concorso internazionale “Vittorio Rossi di Gaeta, dell’Anfi di Gaeta” e della casa editrice “Il saggio di Eboli”. Attraverso l’associazione ACIIL Onlus di Potenza ha pubblicato un secondo libro “Dialoghi con l’angelo” e “Donne del buio” e, inoltre, il libro per bambini “Sofia raggio di sole ed altri racconti e favole”, con questo l’autore mette in essere un’altra parte dei suoi ricordi e della sua vita. L’autore Vito Antonio Ariadono Coviello è nato a Sarnelli, frazione di Avigliano, provincia di Potenza nel 1954 e vive a Matera, dove ha studiato, si è sposato ed…

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