UNA ROSA, CENTO SPINE….! — Onda Lucana

UNA ROSA, CENTO SPINE….! Tratto da:Onda Lucana® by Gerardo Renna Con la sua bellezza, il suo profumo e il suo colore una rosa ti piace, t’incanta e ti inebria ogni ora! Ti piace, t’incanta e il cuore ti prende e la mente! Una rosa, però, ha pure tante spine. E quelle spine, la vita, spesso,... Continue Reading →

Frittata light con asparagi e tuma

Onda Lucana

Frittata light con asparagi e tuma

Tratto da:Onda Lucana®by Pina Chidichimo

Ingredienti:

  1. – asparagi selvatici o coltivati;
  2. – formaggio tuma;
  3. – uova;
  4. – prezzemolo;
  5. – sale.

Immagine tratta da repertorio di Onda Lucana®by  Pina Chidichimo 2019.jpgImmagine tratta da repertorio di Onda Lucana® by Pina Chidichimo 2019

Procedimento:

Mondate gli asparagi, eliminando la parte più dure, lavateli e tagliateli a pezzetti. In una pentola con acqua salata, lessate prima le punte degli asparagi ,una volta cotte scolatele con una schiumarola,  mettete nella pentola il resto ; scolateli una volta pronti, uniteli alle punte, e lasciateli raffreddare.

Preriscaldate intanto il forno, rivestite una teglia con carta da forno.

In una terrina sbattete le uova con il sale, aggiungete il prezzemolo tritato, la tuma tagliata a pezzetti e gli asparagi. Mescolate bene, poi versate il composto nella teglia e infornate a 180° per circa 25-30 minuti.

Quando la frittata è pronta, togliete dal forno e servite sia calda che…

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Mitezza di un sorriso

Onda Lucana

Mitezza di un sorriso

Tratto da:Onda Lucana ®by Carmine Pepe-Muro Lucano (pz)

Dal novizio sentiero

si sporge intatto il tempo nuovo,

e con esso vaga fantasticando

un opaco scenario rigoglioso di luci.

Le nuvole deliziate,

non oscurano la più bella,

che io inseguo con smania ed estasi.

E conscia, sfavilla di gelosia,

contemplando il candore

degli esili occhi di fata

che l’oscurano da qui giù,

con un immenso bagliore.

Ora dinanzi è mesta la sparuta meteora.

Tratto da:Onda Lucana ®by Carmine Pepe-Muro Lucano (pz)

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Zelensky vince in Ucraina. Kiev deve scegliere tra est e ovest

Onda Lucana

Poroshenko ammette la sconfitta. Zelenski vince in Ucraina. Ora la scelta di campo internazionale: Nato o Russia.

Vladimir Zelenski vince in Ucraina le elezioni presidenziali. Il comico ha battuto nel ballottaggio il presidente uscente Petro Poroshenko. Zelenski ha ottenuto il 72% contro il 25% di Poroshenko. Tra i motivi della vittoria elettorale del comico ucraino ci sono la crisi economica del Paese, la grande corruzione, la guerra nell’est. La vittoria di Zelenski riapre la questione della collocazione internazionale dell’Ucraina e i rapporti di Kiev con la NATO.

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San Paolo Albenese-Riti civili e religiosi della settimana santa, “java e madhe”. — Onda Lucana

San Paolo Albenese-Riti civili e religiosi della settimana santa, “java e madhe”. San Paolo Albanese, Shen Palji nella lingua parlata: l’“aljbërisht”, è un paese dove vive da oltre cinque secoli una piccolissima comunità etnico-linguistica di origine greco-albanese, proveniente da Korone, antico porto sullo Jonio, nel Peloponneso, e rifugiatasi in queste terre agli inizi del XVI […]... Continue Reading →

Pasquetta tra i templi di Paestum Area archeologica e museo aperti regolarmente — Onda Lucana

Pasquetta tra i templi di Paestum Area archeologica e museo aperti regolarmente Lunedì di Pasquetta 22 aprile 2019, il Museo e l’area archeologica di Paestum saranno regolarmente aperti dalle ore 8:30 alle ore 19:30 (emissione ultimo biglietto ore 18:50). Approfittate di questi giorni di festa per visitare Paestum e per trattenervi fino al primo maggio!... Continue Reading →

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