Come si perde il grasso della pancia?

Farmajet

Ci sono molte ragioni per cui le persone guadagnano il grasso della pancia, tra cui una dieta povera, mancanza di esercizio fisico e stress. Migliorare la nutrizione, aumentare l’attività, ridurre lo stress e apportare altri cambiamenti nello stile di vita può aiutare tutti a perdere grasso della pancia indesiderato.

Il grasso della pancia si riferisce al grasso intorno all’addome. Ci sono due tipi di grasso della pancia:

  • Viscerale : questo grasso circonda gli organi di una persona.
  • Sottocutaneo : questo è il grasso che si trova sotto la pelle.

Le complicazioni di salute del grasso viscerale sono più dannose rispetto al grasso sottocutaneo. Le persone possono fare molti cambiamenti nello stile di vita e nella dieta per perdere il grasso della pancia.

Perché il grasso della pancia è pericoloso?

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Una dieta povera può aumentare il rischio di malattie cardiache, ictus e diabete di tipo 2.

Essere sovrappeso è una delle cause principali delle…

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