Yoga e Pilates sono gli sport amici della tiroide — Glamour.it

Sport e tiroide, amici o nemici? Molto dipende dal tipo di attività e dall’intensità dello sforzo fisico. Le persone affette da ipotiroidismo hanno infatti una ridotta tolleranza allo sforzo e un metabolismo rallentato. In più, dopo l’esercizio fisico possono accusare tachicardia, riduzione della massa muscolare e debolezza. “L’ideale è preferire sessioni di allenamento di breve…

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