‘O CIPPO ‘E SANT’ANTUONO di Vittorio Di Mauro

  ‘O CIPPO ‘E SANT’ANTUONO Ero guaglione, me ricordo bbuono quanno se festeggiava Sant’Antuono. Tutt’’e guagliune jevene p’’a via piglianno legno ca po’ ce serveva pe’ ffà nu cippo dedicato ô Santo; tutt’’o llignammo veneva ammuntunato ‘mmiezo a na piazza e po’ se deva fuoco; attuorno se mettevene ‘e ffamiglie: ‘e nonne, ’o pate ’a... Continue Reading →

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IL SORRISO DEL SOLE!

Onda Lucana

1021837282 Immagine tratta da Web.

Tratto da:Onda Lucana by Gerardo Renna

IL SORRISO DEL SOLE!

Al mattino, di buon’ora,

sorridente s’alza il sole!

Compare da lontano,

di rosa il ciel colora e tutto il vasto piano!

“Ecco il sol che ritorna”!

“Ecco sorride per li poggi e le ville” ! (*)

Tutti e tutto carezzando va

col suo tenero, dolce tepore!

Sempre alla Terra,

la sua amica preferita,

sorride divertito!

A volte, però,

la sua amica cara

qualche scherzetto gli prepara,

nascondendosi dietro un sipario!

Un gran sipario di folte nuvole,

tra le quali egli (*)si deve giostrare

per raggiungere la sua amica cara!

Con l’aiuto del fratello Vento,

quel sipario riesce a dissipare

e così di nuovo la Terra,

col suo sorriso ed il suo tepore,

riprende amorevolmente ad accarezzare!

Col suo sorriso,

buon umore e linfa vitale da’

a persone, piante ed animali!

(*) Son questi due bellissimi versi…

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Matera 2019, la scommessa della cocreazione con le imprese culturali del territorio — AgCult

Il 19 gennaio prende il via l’anno di Matera Capitale europea della Cultura. Si accendono i riflettori, si alza il sipario e comincia la festa. Due giorni di eventi, cerimonie, mostre con l’attenzione di tutti rivolta al capoluogo lucano che per un anno sarà catapultato sul palcoscenico culturale europeo. Ma il ‘protagonismo’ di Matera non… via... Continue Reading →

Le belle immagini della Lucania — Onda Lucana

https://www.youtube.com/embed/MAN30uMp1f4?version=3&rel=1&fs=1&autohide=2&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1&wmode=transparent Tratto da: Onda Lucana®byAntonio Morena si completa questa bella foto dai cieli di Lucania inviataci dalla nostra autrice Pina Chidichimo con i versi del testo di un brano musicale “Un Ottico”tratto dall’Album: Non al denaro non all’amore né al cielo cantata dal noto cantautore Fabrizio De André . „Vedo che salgo a rubare il... Continue Reading →

Fettuccine con tonno e fagioli

Onda Lucana

Fettuccine con tonno e fagioli

Tratto da:Onda Lucana®by Pina Chidichimo

Ingredienti per 4 persone:

  1. – 300 gr. di fettuccine;
  2. – 200 gr. di passata di pomodoro;
  3. – 160 gr. di fagioli borlotti ;
  4. – 80 gr. di tonno al naturale;
  5. – 4 cucchiai di olio extravergine di oliva;
  6. – 1 cipolla;
  7. – 1 cucchiaino di aceto;
  8. – 1/2 cucchiaino di zucchero;
  9. – 1 spicchio d’aglio;
  10. – sale;
  11. -pepe.

Immagine tratta da repertorio di Onda Lucana®by Pina Chidichimo 2019.jpgImmagine tratta da repertorio di Onda Lucana® by Pina Chidichimo 2019

Preparazione :

In una casseruola con acqua, fate lessare i fagioli borlotti, salandoli solo a fine cottura. Quando saranno cotti, preparate il sugo.

In una padella fate rosolare nell’olio, la cipolla e l’aglio tritati, senza farli colorire; aggiungete la passata di pomodoro, il sale, l’aceto e lo zucchero.

Mescolate, coprite con un coperchio e lasciate cuocere la salsa ,a fiamma bassa , per 10 minuti.

Unite quindi, i fagioli borlotti…

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Il Governo del brevissimo termine

Onda Lucana

Il Governo del brevissimo termine

Tratto da:Onda Lucana® by Marco Di Geronimo

Assistiamo allo show del reddito di cittadinanza e della quota 100. Programmati profeticamente per il 1° aprile, la sorte dei due provvedimenti ormai è sempre meno chiara. Certo, c’è stato un grande annuncio ufficiale. Proprio ieri. L’ultimo di una lunga serie.

I Governi italiani sono sempre più ammalati di annuncite e hanno ormai del tutto perso una visione di lungo periodo. Non è un caso. L’adozione di sistemi maggioritari ha reso le alleanze questione di mera convenienza. Altrettanto vale per questa intesa, del tutto temporanea, tra Lega e Movimento 5 stelle.

Benché l’esecutivo giallo-verde sia frutto del Rosatellum, non basta la formula proporzionale a dargli consistenza politica. Il sistema dei partiti è e continua a essere un apparato drogato dalla competizione. Il contratto di governo serve più a delimitare il campo di gioco di…

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Una cura per il morbo di Alzheimer

https://www.successclubprofessional.com/

E di Parkinson?

Per il benessere del cervello si è scoperto che sono molto utili gli acidi grassi a catena media, ovvero gli oli MCT, molto utili quindi per i soggetti sofferenti di Alzheimer, morbo di Parkinson e altri problemi neurologici.

In particolare quando si associa una dieta paleo ad una integrazione di questi MCT (anche solo assumendo un po’ di olio di cocco, all’interno del quale sono presenti) il cervello brucia grassi, la produzione di ketoni aumenta, e il cervello funziona meglio.

L'immagine può contenere: una o più persone, anello, primo piano e cibo

Vedi a tal proposito l’articolo Can Ketones Help Rescue Brain Fuel Supply in Later Life?

Implications for Cognitive Health during Aging and the Treatment of Alzheimer’s Disease (“I ketoni possono aiutare a ripristinare la funzionalità cerebrale nella tarda età?

Implicazioni per la salute congitiva durante l’invecchiamento e il trattamento del morbo di Alzheimer”) che spiega come nel morbo di Alzheimer e altri problem neurologici una delle cause…

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