La vecchia guaritrice dell’Anima di Ada Luz Marquez

Le Poesie di A.d.A. (Arte di Ascoltare)

Disse la vecchia guaritrice dell’anima:

Non fa male la schiena, fa male il carico.

Non fanno male gli occhi, fa male l’ingiustizia.

Non fa male la testa, fanno male i pensieri.

Non fa male la gola, fa male quello che non si esprime

o si esprime con rabbia.

Non fa male lo stomaco, fa male quello che l’anima

non digerisce.

Non fa male il fegato, fa male la rabbia.

Non fa male il cuore, fa male l’amore,

Ed è proprio lui, l’amore stesso,

che contiene la più potente medicina.

Ada Luz Marquez

Poetessa spagnola

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17 Gennaio, Sant’Antonio

Giammai

Poeta dell'Anima

Non si può…

Giammai….

Viver senza amore…

Ma ancor di più…

il viver senza amare..

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U2 – Every Breaking Wave

https://youtu.be/iYVEik7Lvc4

Terroni e Padroni — Onda Lucana

Terroni e Padroni Tratto da:Onda Lucana®by Antonio Morena e Ivan Larotonda I tre terroni; dal siculo Mattarella all’apulo Conte per finire al Fico partenopeo. Terroni sì ma non padroni, sia ben chiaro, quello è un titolo che stona con la democrazia! I padroni, del portafoglio, e del discorso, stanno altrove, e si celano dietro un...

ZUPPA DI VERZA CON FAGIOLI — Onda Lucana

ZUPPA DI VERZA CON FAGIOLI Tratto da:Onda Lucana®by Pina Chidichimo La zuppa di verza con fagioli è un piatto genuino, da consumare nei periodi invernali. E’ semplice da preparare e va gustata molto calda, accompagnata da crostini di pane casereccio abbrustolito. Ingredienti per 4 persone: 300g di fagioli secchi; 1 cavolo verza di circa Kg1,2;...

MARMOR DOLCE

Onda Lucana

MARMOR DOLCE

Tratto da:Onda Lucana®by Debora Bonavita

Ingredienti:

1. – 500 gr. di farina 00;
2. – 300 gr. di zucchero;
3. – 250 gr. di burro sciolto;
4. – 6 uova;
5. – 50 gr. di cacao amaro;
6. – 1 bustina di lievito;
7. – scorza grattugiata di 1 limone;
8. – 1 pizzico di sale;
9. – latte, se necessario.

Immagine tratta da repertorio di Onda Lucana® by Debora Bonavita 2019

Procedimento:

Imburrate e infarinate uno stampo alto per ciambella.

Lavorate a crema, con lo sbattitore o in planetaria, lo zucchero con il burro. Unite le uova e poi lentamente la farina, continuando a mescolare bene.

Aggiungete la buccia grattugiata del limone e infine il lievito. (Quest’ultimo si può precedentemente sciogliere in 1/2 bicchiere di latte, mescolando con un cucchiaino.)

Versate metà impasto in una ciotola; nella metà che rimane in planetaria aggiungete il cacao e mescolate bene finché l’impasto diventa marrone.

Versate…

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MADRE NEL BENE E NEL MALE

Onda Lucana

MADRE NEL BENE E NEL MALE

Tratto da:Onda Lucana® by Domenico Friolo

Madre mia, dolcissima…

mi innamorai di te,

in un sogno di bimbo,

sogno infantile, innocente.

Fosti premurosa e tanto cara

nel materno tessere l’amore.

che impietosamente,

il fato, vile e crudele, negò.

Inutilmente i miei occhi,

cercarono ripetutamente i tuoi,

inutilmente e vano il mio capo

cercò un approdo simile al tuo seno.

Persi quel bacio confortante,

la carezza della buona notte

e le ultime tue parole: dormi bene.

Morte guardandomi, ti pentisti, fu tardi.

Piangesti anche tu… coperta di vergogna, ladra della vita, fuggisti raminga, truce.

Non vi fu rimedio, al tuo rimorso.

Troncasti un sogno, non il mio disprezzo.

La pioggia, rinverdì la primavera, la natura

alllietò, riempì il vuoto nel mio cuore.

Madre ti rivivo nei sogni ora sbiaditi…

la tua figura, il tuo volto sono più flebili.

Volano gioiosi cardellini imitano

e seguono la…

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La F1 degli USA ha un nuovo sponsor

Onda Lucana

La F1 degli USA ha un nuovo sponsor

Tratto da:Onda Lucana® by Marco Di Geronimo

La IndyCar Series cambia title sponsor. Finisce il contratto con Verizon: da adesso entra in gioco NTT. Il gruppo telefonico che già sponsorizza Ganassi si rilancia alla grande, alla testa della serie automobilistica più veloce d’America. La Nippon Telegraph and Telephone Corp. subentra alla Verizon nel nome del campionato americano. Dal 2019 perciò si parlerà di NTT IndyCar Series. Un cambiamento importante, che è già stato annunciato in grande stile ai tifosi con un video. Che ha tra l’altro indotto in errore alcuni, i quali credevano fosse una presentazione di una nuova vettura.

Invece no. Si trattava di un accordo commerciale. Secondo le ultime notizie, si tratta di un accordo pluriennale che legherà NTT alla IndyCar. L’ultimo contratto – quello ormai scaduto con Verizon – aveva una durata quinquennale…

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Le belle immagini della Lucania — Onda Lucana

Tratto da:Onda Lucana®byAntonio Morena Melfi (PZ),si ringrazia l’autore Antonio Prudente, Miky Da Lioni e Alfonso Latocca, per la cortese collaborazione, fotografie sempre molto suggestive ed emozionanti di una città piena di fascino come è la nostra cittadina federiciana. via Le belle immagini della Lucania — Onda Lucana