CIPOLLE E UOVA Tratto da:Onda Lucana®by Silvana Chidichimo Ingredienti per 4 persone: – 5-6 cipolle di media grandezza; – 3 uova; – olio EVO; -sale. Procedimento: Sbucciate e affettate le cipolle a velo. Mettetele in una padella con l’olio e un bicchiere d’acqua; salate e fate cuocere per una ventina di minuti o fino a […]... Continue Reading →
Petreolia e il giuramento del lucano impudente — Revolver Boots
Originally posted on Onda Lucana: ? ? Vignetta tratta da repertorio di Onda Lucana®by©Antonio Morena 2018 Petreolia e il giuramento del lucano impudente Tratto da:Onda Lucana®by Antonio Morena Auguri infiniti da Onda Lucana per le feste del periodo natalizio e per un immaginario regionale di un mondo fantastico che andrebbe raccontato come una tra le migliori…... Continue Reading →
Un provvedimento per la libertà di stampa
Un provvedimento per la libertà di stampa
“In commissione Giustizia al Senato abbiamo iniziato l’esame del disegno di legge sulle liti temerarie.
È un provvedimento importante che può far compiere all’Italia un grande passo avanti nella tutela della libertà di stampa.
Se chi agisce in sede civile, chiedendo il risarcimento del danno contro un giornalista, lo fa con malafede o colpa grave, dovrà pagare al cronista un equo risarcimento,
pari almeno alla metà di quanto chiedeva nella domanda risarcitoria.
Vogliamo dire basta a rivalse infondate e intimidatorie contro la stampa”.
Senatore Arnaldo Lomuti, M5S
relatore del provvedimento
Subbuteo: il Catanzaro anche a Wimblerome
Subbuteo: il Catanzaro anche a Wimblerome
Altro fine settimana intensissimo per i giallorossi del panno verde, a Fiumicino è di scena Wimblerome, uno dei quattro Slam della stagione che attirano le migliori squadre e giocatori del panorama subbuteistico italiano. La formula è la solita, sabato torneo a squadre e domenica gli individuali.
Sabato l’Uesse si presenta con ben 7 giocatori, Tassone, Pagano, Custo, Santise, Pierpaoli, Talarico e il neo acquisto Gagliardi si alternano con grande spirito di squadra in un turn over di calcistica memoria. Nel girone preliminare con la corazzata Perugia, Fiamme Roma e Ves Gentes si provano diversi quartetti. Si giunge ai cadetti dove si arriva in semifinale contro il Marassi Genova, squadra di Serie A, i giallorossi per nulla intimoriti affrontano con il giusto piglio la partita che finisce 2-2 ma la differenza reti totale sui quattro campi regala la qualificazione ai liguri, va bene così.
Domenica…
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Timballino Bianconero
Timballino Bianconero
Tratto da:Onda Lucana®by Angela Francese
Ingredienti:
- -500 gr di riso venere
- -400 gr di gorgonzola
- -50 gr di panna da cucina
- -3 cucchiai di passata di pomodoro
- -100 gr di pinoli
- -15 gamberi
- -15 vaschette mono porzione
- -sale q.b.
- -100 gr di scaglie mandorle
Immagine tratta da repertorio di Onda Lucana® by Angela Francese 2019
Procedimento:
Bollire il riso in acqua salata per circa 45 minuti;scolarlo i e versarlo in una ciotola. Aggiungere 100 gr. di gorgonzola , 3 cucchiai di passata di pomodoro , pinoli e amalgamare il tutto.
Imburrare le vaschette e adagiare sul fondo un gambero, aggiungere il riso. Infornare per 9 minuti a 180 gradi.
A parte sciogliere il gorgonzola rimasto con aggiunta di panna ; tostare le mandorle.
Capovolgere il timballino in un piatto e aggiungere 3 cucchiai di fonduta di gorgonzola e mandorle tostate.
Il piatto è pronto per…
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DONNE NEL BUIO-RACHELE
DONNE NEL BUIO
DEDICA
Voglio dedicare questo libro a tutte le donne, a tutte le donne che sono il fondamento della vita, a tutte le donne silenti, a tutte le donne che soffrono, a tutte le donne che amano, a tutte le donne che attendono qualcosa dal resto dell’umanità, ovvero da noi uomini.
INTRODUZIONE
Donne nel buio è una raccolta di storie di alcune donne, forse in generale di tutte le donne. Donne che per un motivo o per un altro, si sono ritrovate nel buio degli occhi, nel buio del cuore, nel buio della vita, nel buio della morte. Donne che però con la luce di Dio sono ritornati a volare. Dio creò l’uomo a sua immagine e somiglianza, ma forse non gli riuscì tanto bene e pensò bene di creare la donna, e con lei la possibilità di donare la vita. Da allora la donna è l’unica che…
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UNA CAREZZA ANCORA
UNA CAREZZA ANCORA
Tratto da:Onda Lucana ®by Antonio Lanza-Pescopagano (pz)
L’aurora discreta mi sveglia
un sogno bello mi porta via
guardo svagato la conchiglia
è scritto il tuo nome: eri mia.
Un raggio di sole sul cuscino
una brezza, mi sfiora il viso,
un sussurro mi arriva vicino
una volta donava un sorriso.
Dove sei? Tu corri sul prato
quante volte ti stavo accanto
quel bacio mai dimenticato
ero il tuo amore, io soltanto.
Tu mi volevi accanto sull’erba
il tuo seno nell’ultimo affanno
la carezza ti rendeva superba,
ma era pura non un inganno.
Quanti tramonti davanti a noi
con occhi placati si ammirava
un ritorno mesto, perché poi
dietro la tua porta tutto finiva.
Fermati accetta la mia carezza
Se altre ancora o sarà l’ultima
lo deciderai tu con franchezza
da me avrai l’amore di prima.
Tratto da:Onda Lucana ®by Antonio Lanza-Pescopagano (pz)
Le belle immagini della Lucania — Onda Lucana
Tratto da: Onda Lucana®byAntonio Morena Si ringrazia Michele Laurino Sindaco di Sant’Angelo le Fratte e Vincenzo Ostuni Vicesindaco per la cortese partecipazione. via Le belle immagini della Lucania — Onda Lucana
Rieducazione della spalla operata — Onda Lucana
Rieducazione della spalla operata (eccettuate le protesi) seconda parte Tratto da: Onda Lucana® by Monica Splendori Tecniche di rinforzo muscolare Il lavoro muscolare si effettua contro resistenza manuale o utilizzando elastici con resistenza crescente. La sollecitazione muscolare deve essere simile alle modalità abituali di contrazione del muscolo: statica, concentrica o eccentrica. Questi differenti esercizi vengono... Continue Reading →
L’Italia ha leggi orrende perché non ascolta Napoleone — Onda Lucana
L’Italia ha leggi orrende perché non ascolta Napoleone Tratto da:Onda Lucana® by Marco Di Geronimo La Costituzione aveva una prosa comprensibile a tutti. Decenni di riforme costituzionali hanno intaccato l’italiano perfetto licenziato dalla Costituente. E bisognerebbe contrastare questo fenomeno di avvelenamento linguistico della Carta fondamentale. Ma chi lo spiega al Parlamento? I nostri legislatori hanno... Continue Reading →
Potenza: il Musmeci vestito di bianco
La linea retta è la linea degli uomini, quella curva la linea di Dio. (Antoni Gaudi)
#Potenza#Lucania#Basilicata
Le belle immagini della Lucania — Onda Lucana
https://www.youtube.com/embed/92jVQ6V1Kio?version=3&rel=1&fs=1&autohide=2&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1&wmode=transparent Tratto da: Onda Lucana®by©Antonio Morena Atella (pz), le piazze italiane famose e non….se ben conservate, ri-messe in risalto con il pristino dei palazzi e delle loro architetture diventano uno spettacolo,come nel caso nel Comune di Atella, situato nella Valle di Vitalba.Comune antichissimo si presume fondato nel 300. Si pensa che la sua fondazione sia... Continue Reading →
A culazion du zappator
A culazion du zappator
Tratto da:Onda Lucana®by Giuseppe Surico
Nu stuezz d p’n do tascapp’n
p’m’dor str’ngiut
ricch d s’mment,
ngun alij s’cch’t
chijd arr’zz’t
i men am’r!
U curdijdd che taghij
u p’n a stozz’r
cud chijn d s’mment.
Ogni tant nu muezz’ch
a nu stuezz d furmagg
gelosament arr’p’t
ier tutt insaporijt
da nu gnutt d mijr.
M piasc’v v’dij
u capur’l mangij.
Che nu uagnun,invec,
na fedd d p’n e p’mm’dor
str’giut sop
u scuerz che companat’ch
quatt v’ccun e f’rn’v a colazion!!!
La colazione dei braccianti
Un pezzo di pane dal tascapane,
pomodori spremuti,
ricchi di semi,
qualche oliva secca
quelle aggrinzite
le meno amare!
Il coltellino per tagliare
il pane a tocchetti
quello impregnato di semi.
Ogni tanto un morso
a un pezzetto di formaggio,
gelosamente custodito!
Era tutto insaporito
da un sorso di vino.
Mi piaceva vedere
il caporale mangiare.
Per noi ragazzi…
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Basilicata Da Amare by Pina Chidichimo 