CIPOLLE E UOVA — Onda Lucana

CIPOLLE E UOVA Tratto da:Onda Lucana®by Silvana Chidichimo Ingredienti per 4 persone: – 5-6 cipolle di media grandezza; – 3 uova; – olio EVO; -sale. Procedimento: Sbucciate e affettate le cipolle a velo. Mettetele in una padella con l’olio e un bicchiere d’acqua; salate e fate cuocere per una ventina di minuti o fino a […]... Continue Reading →

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Petreolia e il giuramento del lucano impudente — Revolver Boots

Originally posted on Onda Lucana: ? ? Vignetta tratta da repertorio di Onda Lucana®by©Antonio Morena 2018 Petreolia e il giuramento del lucano impudente Tratto da:Onda Lucana®by Antonio Morena Auguri infiniti da Onda Lucana per le feste del periodo natalizio e per un immaginario regionale di un mondo fantastico che andrebbe raccontato come una tra le migliori…... Continue Reading →

Un provvedimento per la libertà di stampa

Onda Lucana

Un provvedimento per la libertà di stampa

“In commissione Giustizia al Senato abbiamo iniziato l’esame del disegno di legge sulle liti temerarie.

È un provvedimento importante che può far compiere all’Italia un grande passo avanti nella tutela della libertà di stampa.

Se chi agisce in sede civile, chiedendo il risarcimento del danno contro un giornalista, lo fa con malafede o colpa grave, dovrà pagare al cronista un equo risarcimento,

pari almeno alla metà di quanto chiedeva nella domanda risarcitoria.

Vogliamo dire basta a rivalse infondate e intimidatorie contro la stampa”.

Senatore Arnaldo Lomuti, M5S

relatore del provvedimento

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Subbuteo: il Catanzaro anche a Wimblerome

Onda Lucana

Subbuteo: il Catanzaro anche a Wimblerome

Altro fine settimana intensissimo per i giallorossi del panno verde, a Fiumicino è di scena Wimblerome, uno dei quattro Slam della stagione che attirano le migliori squadre e giocatori del panorama subbuteistico italiano. La formula è la solita, sabato torneo a squadre e domenica gli individuali.

Sabato l’Uesse si presenta con ben 7 giocatori, Tassone, Pagano, Custo,  Santise, Pierpaoli, Talarico e il neo acquisto Gagliardi si alternano con grande spirito di squadra in un turn over di calcistica memoria. Nel girone preliminare con la corazzata Perugia, Fiamme Roma e Ves Gentes si provano diversi quartetti. Si giunge ai cadetti dove si arriva in semifinale contro il Marassi Genova, squadra di Serie A, i giallorossi per nulla intimoriti affrontano con il giusto piglio la partita che finisce 2-2 ma la differenza reti totale sui quattro campi regala la qualificazione ai liguri, va bene così.

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Domenica…

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Timballino Bianconero

Onda Lucana

Timballino Bianconero

Tratto da:Onda Lucana®by Angela Francese

Ingredienti:

  1. -500 gr di riso venere
  2. -400 gr di gorgonzola
  3. -50 gr di panna da cucina
  4. -3 cucchiai di passata di pomodoro
  5. -100 gr di pinoli
  6. -15 gamberi
  7. -15 vaschette mono porzione
  8. -sale q.b.
  9. -100 gr di scaglie mandorle

Immagine tratta da repertorio di Onda Lucana®by Angela Francese 2019.jpgImmagine tratta da repertorio di Onda Lucana® by Angela Francese 2019

Procedimento:

Bollire il riso in acqua salata per circa 45 minuti;scolarlo i e versarlo in una ciotola. Aggiungere 100 gr. di gorgonzola , 3 cucchiai di passata di pomodoro , pinoli e amalgamare il tutto.

Imburrare le vaschette e adagiare sul fondo un gambero, aggiungere il riso. Infornare per 9 minuti a 180 gradi.

A parte sciogliere il gorgonzola rimasto con aggiunta di panna ; tostare le mandorle.

Capovolgere il timballino in un piatto e aggiungere 3 cucchiai di fonduta di gorgonzola e mandorle tostate.

Il piatto è pronto per…

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DONNE NEL BUIO-RACHELE

Onda Lucana

DONNE NEL BUIO

DEDICA

Voglio dedicare questo libro a tutte le donne, a tutte le donne che sono il fondamento della vita, a tutte le donne silenti, a tutte le donne che soffrono, a tutte le donne che amano, a tutte le donne che attendono qualcosa dal resto dell’umanità, ovvero da noi uomini.

INTRODUZIONE

Donne nel buio è una raccolta di storie di alcune donne, forse in generale di tutte le donne. Donne che per un motivo o per un altro, si sono ritrovate nel buio degli occhi, nel buio del cuore, nel buio della vita, nel buio della morte. Donne che però con la luce di Dio sono ritornati a volare. Dio creò l’uomo a sua immagine e somiglianza, ma forse non gli riuscì tanto bene e pensò bene di creare la donna, e con lei la possibilità di donare la vita. Da allora la donna è l’unica che…

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UNA CAREZZA ANCORA

Onda Lucana

UNA CAREZZA ANCORA

Tratto da:Onda Lucana ®by Antonio Lanza-Pescopagano (pz)

L’aurora discreta mi sveglia

un sogno bello mi porta via

guardo svagato la conchiglia

è scritto il tuo nome: eri mia.

Un raggio di sole sul cuscino

una brezza, mi sfiora il viso,

un sussurro mi arriva vicino

una volta donava un sorriso.

Dove sei? Tu corri sul prato

quante volte ti stavo accanto

quel bacio mai dimenticato

ero il tuo amore, io soltanto.

Tu mi volevi accanto sull’erba

il tuo seno nell’ultimo affanno

la carezza ti rendeva superba,

ma era pura non un inganno.

Quanti tramonti davanti a noi

con occhi placati si ammirava

un ritorno mesto, perché poi

dietro la tua porta tutto finiva.

Fermati accetta la mia carezza

Se altre ancora o sarà l’ultima

lo deciderai tu con franchezza

da me avrai l’amore di prima.

Tratto da:Onda Lucana ®by Antonio Lanza-Pescopagano (pz)

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Rieducazione della spalla operata — Onda Lucana

Rieducazione della spalla operata (eccettuate le protesi) seconda parte Tratto da: Onda Lucana® by Monica Splendori Tecniche di rinforzo muscolare Il lavoro muscolare si effettua contro resistenza manuale o utilizzando elastici con resistenza crescente. La sollecitazione muscolare deve essere simile alle modalità abituali di contrazione del muscolo: statica, concentrica o eccentrica. Questi differenti esercizi vengono... Continue Reading →

L’Italia ha leggi orrende perché non ascolta Napoleone — Onda Lucana

L’Italia ha leggi orrende perché non ascolta Napoleone Tratto da:Onda Lucana® by Marco Di Geronimo La Costituzione aveva una prosa comprensibile a tutti. Decenni di riforme costituzionali hanno intaccato l’italiano perfetto licenziato dalla Costituente. E bisognerebbe contrastare questo fenomeno di avvelenamento linguistico della Carta fondamentale. Ma chi lo spiega al Parlamento? I nostri legislatori hanno... Continue Reading →

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