Buon 2019!!!

Possa la fortuna essere tua e possano le tue gioie non avere mai fine. Possa la strada venirti incontro, il vento essere sempre alle tue spalle il sole riscaldarti il viso e la pioggia cadere dolcemente sui tuoi campi e fino a quando ci rincontreremo possa Dio tenerti nel palmo della sua mano. Possano le... Continue Reading →

Rappasciola — Onda Lucana

Rappasciola Tratto da:Onda Lucana®by Maddi Rosato La Rappasciola è una preparazione tipica di Senise di grano cotto con aggiunta di frutta e aromi. Si prepara per il 13 dicembre in occasione della festa di Santa Lucia, e volendo per il cenone del 31 dicembre, come piatto di buon auspicio per l’anno che arriva. Ingredienti: -500 […]... Continue Reading →

Le belle immagini della Lucania — Onda Lucana

https://www.youtube.com/embed/F0n0ji6YsWs?version=3&rel=1&fs=1&autohide=2&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1&wmode=transparent Senise, indoor e outdoor…. Tratto da:Onda Lucana® byAntonio Morena Le luminarie delle festivita’ natalizie 2018 coinvolgono anche il Comune di Senise che rende partecipe la comunita’ con queste simpatiche istallazioni.Foto tratte da repertorio by©Antonio Morena. ….scrutando uno dei paesi più significativi del Sud di Lucania, in giro con Rocco Spagnuolo tra le piazze e... Continue Reading →

Le belle immagini della Lucania — Onda Lucana

https://www.youtube.com/embed/0-pF9JlobDc?version=3&rel=1&fs=1&autohide=2&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1&wmode=transparent Terranova di Pollino Tratto da:Onda Lucana®by©Antonio Morena Le luci del periodo natalizio 2018 fanno respirare un atmosfera di festa e di aggregazione familiare che coinvolge la comunita’ del ridente borgo montano. Terranova di Pollino, Provincia di Potenza tra i Comuni dell’area del Parco Nazionale del Pollino, cittadina posta lungo i confini sulla Calabria.La sua... Continue Reading →

Calzoncelli di Natale  — Onda Lucana

Calzoncelli di Natale Tratto da:Onda Lucana®byNicola Gallo Ingredienti per la pasta 400 gr. di farina di grano duro (Senatore Cappelli); 5 uova interi; 1bichiere di vino bianco; 1bichiere di olio extravergine d’oliva; 50 gr. di zucchero; Ingredienti per il ripieno; 500 gr. di castagne; 200 gr. di cioccolato fondente; 100 gr. di miele millefiori; 2 […]... Continue Reading →

Rappasciola

Onda Lucana

Rappasciola

Tratto da:Onda Lucana®by Maddi Rosato

La Rappasciola è una preparazione tipica di Senise di grano cotto con aggiunta di frutta e aromi. Si prepara per il 13 dicembre in occasione della festa di Santa Lucia, e volendo per il cenone del 31 dicembre, come piatto di buon auspicio per l’anno che arriva.

Ingredienti:

  1. -500 gr. grano cotto;
  2. – 1 melograno;
  3. – 4 mandarini;
  4. – 100 gr. cioccolato fondente;
  5. – 15 noci;
  6. – 100 gr. uva passa;
  7. – un po’ di vin cotto;
  8. – 2 tazzine di caffè;
  9. – un po’ di limoncello;
  10. – Una spolverata di cacao amaro.

Immagine tratta da repertorio di Onda Lucana®by Maddi Rosato 2018.jpg Immagine tratta da repertorio di Onda Lucana® by Maddi Rosato 2018

Preparazione:

Mettete il grano cotto in una ciotola per macedonia, aggiungete i chicchi di melograno, il cioccolato a pezzetti, le noci sgusciate e spezzettate, l’uva passa, i mandarini tagliati a spicchi e poi a pezzettini.

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Straordinaria partecipazione di Acerenza a “Mezzogiorno in Famiglia”su RAI-2

Onda Lucana

Straordinaria partecipazione di Acerenza a “Mezzogiorno in Famiglia”.

Una straordinaria partecipazione di Acerenza a “Mezzogiorno in Famiglia”

su RAIDUE in rappresentanza della Regione Basilicata che ha restituito

alla comunità acheruntina una formidabile visibilità mediatica a livello

nazionale.

Acerenza e il suo borgo, per tutto il mese di Dicembre, a partire dal

giorno 07 è stata protagonista, vincendo ben tre sfide con altrettanti

borghi, nel programma televisivo “Mezzogiorno in Famiglia”, in onda su

Rai 2 e condotta da Massimiliano Ossini, Adriana Volpe e Sergio Friscia,

per la regia di Michele Guardì.

11c61e5559.jpg APT-Basilicata

Una partecipazione che ha coinvolto un’intera comunità, associazioni,

artigiani, commercianti e semplici cittadini. Bravi i ragazzi della

diretta e bravi i tanti volontari delle associazioni acheruntine che

hanno collaborato per la realizzazione e il buon esito della

trasmissione!!!

Esprimo un plauso sincero, dichiara il Sindaco di Acerenza, Fernando

Scattone, ai tanti volontari delle associazioni coinvolte, Pro Loco,

Associazione Culturale…

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LA BANDIERA LUCANA

Onda Lucana

Prefazione

“Una poesia dura, legata al momento attuale lucano, scivolato dal passato si giorni nostri. Una poesia senza stelle e senza luci del mattino, che vende ilarità stupide, e ipocrisie evidenti. Dove le miriadi di punti neri dell’antica miseria, dovute alla presenza di mosche, ora le miriadi di punti neri sono diversi, dovute alle estrazioni petrolifere, fatte senza tenere conto dell’impatto ambientale, se i controlli non sono adeguati a stabilire nocività per le genti lucane.

Questo perchè si evidenzia nei parametri di analisi fatte da privati, diversi nei risultati da quelli ufficiali e che chiedono confronti a cui non giungono mai, confronti che non si fanno e che alimentano dubbi sulla bontà d’opera di decontaminazione protettiva, garantita dai petrolieri. La gente lucana sfiduciata non reagisce e da parvenze di sudditanza e accettazione di un fenomeno che altrove ha fatto stragi.”

bandiera-regione-basilicata

LA BANDIERA LUCANA

Tratto da:Onda Lucana® by Domenico Friolo

Una…

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I Grandi Vecchi contro il Governo Conte: Napolitano, Monti, Fornero, Bonino, guidati da Draghi, sono un partito antigovernativo — Notizie 24 ore

Onda Lucana

Alcuni sono ospitati nei talk show, reclutati dai media di Berlusconi, di Cairo e a ruota di De Benedetti, dalla RAI di Renzi rappresentata da Fazio e da Crozza e là pontificano con l’aureola di saggi. Altri operano dietro le quinte.

Si tratta di Napolitano, Monti, Fornero, Bonino, capeggiati da Draghi.

Essi sono i Grandi Vecchi della politica e degli affari.

Sono tronfi e gonfi di superbia ma in realtà sono banali e semplici strumenti in mano alla grande finanza globalista a cui risponde la stessa Commissione europea di Juncker e Moscovici.

Loro si credono qualcuno solo con in virtù del fatto che si sentono e si fanno forti con tutti perché sono ‘i rappresentanti’ in Italia dell’oligarchia finanziaria globale.

Anche Ponzio Pilato si sentiva qualcuno, ma appena è stato minacciato che avrebbero riferito all’imperatore che non tutelava a dovere gli interessi dell’impero, subito, non ci ha pensato più neanche…

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Fico non c’entra: la democrazia è malata da tempo

Onda Lucana

Fico non c’entra: la democrazia è malata da tempo

Tratto da:Onda Lucana® by Marco Di Geronimo

Roberto Fico se ne lava le mani. Il Presidente della Camera ha dovuto giustificarsi coi suoi: «Non me la sono sentita di mandare il Paese in esercizio provvisorio». È la prima volta che il Movimento 5 stelle ha dovuto mediare tra la propria fede parlamentare e l’urgenza politica di portare a casa un disegno di legge.

L’approvazione della legge di stabilità è stata molto travagliata quest’anno. L’aspro confronto con la Commissione europea ha costretto il Governo a ripiegare su un maxi-emendamento dell’ultimo minuto. Ovvero su un’unica, gigantesca proposta di modifica dell’intera legge, sulla quale è stata posta la questione di fiducia. Tra l’altro stringendo i tempi di approvazione della legge al minimo.

È evidente che il ruolo del Parlamento ne è uscito svilito. Deputati e senatori, a detta…

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DALLO YOGA UN SEMPLICE ESERCIZIO PER ALLEVIARE IL MAL DI TESTA E LA STANCHEZZA (From Yoga, A Simple Exercise To Relief From Headache And Tiredness)

La ForzaDellaNatura's Blog

Cosa possiamo fare per sentirci un po’ meglio in breve tempo quando abbiamo un leggero mal di testa o quando ci sentiamo stanchi? Possiamo provare a praticare un semplice esercizio legato allarespirazione yogica.

Vi avevamo già parlato della respirazione a narici alternate,una tecnica di respirazione che lo Yoga include nel pranayama e che è considerata utile per regolare la nostra energia fisica, mentale e vitale.

Forse non ce ne rendiamo conto ma durante la giornata si susseguono diverse fasi in cui in modo alternato una narice predomina sull’altra mente respiriamo. Se ci concentriamo sul nostro respiro possiamo comprendere se in questo momento stiamo respirando prevalentemente dalla narice destra o dalla narice sinistra. In alcune fasi comunque respiriamo davvero con entrambe le narici.

La narice destra è legata al sole (Surya), al calore, all’universo maschile, all’energia rigenerante e all’attività del sistema nervoso simpatico, che…

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