Tratto da:Onda Lucana by Gerardo Renna BUONA NOTTE! BONA NOTTE, CARA FRANCA! BUONA NOTTE A TE, CHE DA TANTI SEMPRE TI FAI AMARE! BUONANOTTE CON IL CUORE IN MANO! IL MIO CUORE CHE LA TUA NOTTE RISCHIARA, COME LA LUNA, QUANDO NEL CIELO …APPARE! BONA NOTTE, CARA FRANCA! A NOTTE A TE, CHE DA TANTI SEMPRE […]
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Guarda intorno a te,
osserva
e meravigliati.
Ascolta
il mare, col suo sussurro,
volgi lo sguardo
dalle cime più alte,
verso l’infinito .
Cos’è tutto questo se non
” bellezza, dono di un giorno
che il cielo ci invidia ” ?
Guarda
come oggi
il sole brilla,
ascolta
come cantano gli uccelli.
Guarda,
c’è un dipinto
là sul muro.
Non lo avevi notato
prima,
guardalo ora.
Osserva
come il pittore
ha usato i colori,
come li ha mescolati
tra loro.
Guarda
quello che è stato
capace di creare.
Questo è bellezza.
E…
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U PRANZU DU POVEREDDRU Tratto da:Onda Lucana® by Peppe Bruno Nunnavia, nè nnanti pasti, nè sicunni e nè spizzicareddri. A femmina, pi nun perde tempu u iornu a sira appiccicava u focu cu nu custuleddru inchia di fasuli a pignateddra, e pi sparagnà a cunsima aintra ci mittia nu pizzinteddru. A matina, c’era tantu a […]... Continue Reading →
Moloch, l’eterno nemico dell’uomo!! Tratto da:Onda Lucana® by Ivan Larotonda Nelle civiltà mercantili il sacrificio umano fu una pratica, ovviamente estremamente cruenta, atta ad incrementare la ricchezza delle città stato dedite ai commerci. I testi degli autori latini, che descrivevano questi sacrifici, provocavano il vivo e giustificato sdegno nella popolazione romana. La contrapposizione culturale divenne... Continue Reading →
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Onda Lucana presenta Antonio Venezia, attraverso la sua biografia e un breve riassunto del romanzo fantasy “Monstrorum” prodotto dalla casa editrice Le Mezzelane. I suoi racconti fantasy sono visioni lontane che si ispirano a quel mondo ancestrale e non dove trovano un forte riscontro tra numerosi appassionati e cultori del genere. BIOGRAFIA Antonio Venezia,nato a... Continue Reading →
TENEREZZA Tratto da:Onda Lucana® by Gerardo Renna Stamattina, mentre mangiavo una merendina, cinguettando e saltellando, si sono avvicinati due uccellini. Due passerottini che con il loro continuo cinguettio mi chiedevano qualche briciola da mangiare. Uno era grandicello e l’altro piccolino, il suo piccolino. Il suo piccolino che la mamma seguiva in cerca di qualcosa da... Continue Reading →
Non credo alle frasi tipo
“la vita è una ruota
e prima o poi gira per tutti”,
non ho un elenco dei torti
o del karma altrui,
porto con me nel mio viaggio
solo chi fa bene alla mia anima,
tutto il resto lo lascio dietro
perché credo che tutti
abbiamo una coscienza
presente o latente
che prima o poi bussa
e quando succede
ti presenta il conto.C. Accornero
https://www.youtube.com/embed/okr4vZYBj_Q?version=3&rel=1&fs=1&autohide=2&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1&wmode=transparent Alba Lucana Tratto da:Onda Lucana®byAntonio Morena “C’è un momento in ciascuna alba in cui la luce è come sospesa; un istante magico dove tutto può succedere. La creazione trattiene il suo respiro“. (Douglas Adams) Link utile: Si ringrazia: Associazione Lucana Uscite Fotografiche , Maddalena Latrecchiana e Miky Da Lioni, per il video e questi... Continue Reading →
Orecchiette con broccoli e salsiccia Tratto da:Onda Lucana®by Pina Chidichimo Ingredienti per 4 persone: – 320 gr. di orecchiette; – 250 gr. di broccoli già puliti; – 150 gr. di salsiccia lucana semi-stagionata; – 1 peperoncino; – 4/5 cucchiai di olio EVO; – ricotta stagionata lucana; – sale. Preparazione: Lavate i broccoli e fateli lessare... Continue Reading →
SONO CON TE Tratto da:Onda Lucana ®by Antonio Lanza-Pescopagano (pz) Sono con te,la mia anima vola verso i tuoi sospiri lievi e soavi sono vicino, non sarai mai sola che tristezza quando tu andavi. Noi aspettavam stelle cadenti quanti desideri affidati al cielo teneri sogni di noi adolescenti tu volavi e sognavi già il velo.... Continue Reading →
Tristezza dolce della campagna,
va calando la sera.
Giunge dai campi mietuti
un lieve odore di fieno…
(Juan Ramon Jimenez)
Casa colonica abbandonata #BorgoTaccone #Lucania #Basilicata #RiformaAgraria1950
(Luglio 2016)
Foto de Joaquín Sarabia
Mis
Dioses
Son
Los hombres y mujeres
Y su templo
La Tierra.
Esa
Es la religión
Con sentido…
La que
Piensa
En los hombres
Y mujeres…
Y en su
Felicidad…
Por eso
Conozcámonos…
Conozcamos
A los hombres y mujeres
Para saber
Que necesitan…
Que necesitan
Para
Una vida feliz…
No torturemos
No prohibamos
Absurdamente….
Conozcamos
Y razonablemente
Aconsejemos
Y legislemos….
Mi religión
Son los
Hombres y mujeres
Y su templo
La Tierra.
Joaquín Sarabia
Non tutti sanno che le fibre alimentari sfiammano il cervello e l’intestino e ringiovaniscono il cervello
Alcuni studi hanno evidenziato che le cellule immunitarie del cervello, dette microglia, con l’età si infiammano.
L’infiammazione cronica del cervello produce sostanze che ne compromettono le funzioni cognitive e motorie.
Per ritardare questo processo esiste un rimedio : utilizzare una dieta ricca di fibre alimentari.
BENEFICI DELLE FIBRE
Le fibre insolubili sono…
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