Le belle immagini della Lucania — Onda Lucana

Santa Maria Regina di Anglona Tratto da:Onda Lucana®byAntonio Morena Si ringrazia Miriam Salerno per averci fornito queste bellissime immagini del Santuario di Santa Maria Regina di Anglona, oggi vero e proprio monumento consegnato alla storia dei posteri. Il Santuario è ubicato nel Comune lucano di Tursi (MT) sulla collina dedicata di Anglona. Link utili: https://ondalucana.com/2018/01/23/le-belle-immagini-della-lucania-89/...

Le belle immagini della Lucania — Onda Lucana

Tratto da:Onda Lucana byAntonio Morena Splendidi paesaggi lucani dalle campagne di Sant’Arcangelo a quelle di Craco per poi proseguire verso Tursi e la Statale 103 direzione Val D’Agri un susseguirsi di capolavori offerti dalla nostra amata Regione. Link utili: https://ondalucana.com/2018/04/15/le-belle-immagini-della-lucania-156/ https://ondalucana.com/2017/10/24/le-belle-immagini-della-lucania-3/ https://ondalucana.com/2017/10/29/le-belle-immagini-della-lucania-5/ Tratto da:Onda Lucana byAntonio Morena via Le belle immagini della Lucania — Onda Lucana

MELANIA REA (MISTERO DI UN ORRENDO OMICIDIO!) 18 aprile 2011.

Onda Lucana

Immagine tratta da web

Tratto da:Onda Lucana® by Gerardo Renna

MELANIA REA (MISTERO DI UN ORRENDO OMICIDIO!)
18 aprile 2011.

Una bella giornata di primavera.
Una giornata per una bella scampagnata.

Bella per tanti, ma tragica, per te è stata!
Per te che in quel bosco cadavere t’han trovato,
con molte coltellate orrendamente ammazzata!

A dire del tuo maritino caro…
per andare in bagno ti allontanavi!
(E come potevi, se morta già eri!!!)

Qualcuno…(a te vicino…!)
in quel bosco fatale prima ti ha portato,
dove con tante coltellate,
orrendamente, ti ha ammazzato!

Questo è quanto ancora oggi (10 maggio) si sa.
Il mistero della tua scomparsa,
anzi della tua precedente…morte, purtroppo ancora rimane!

Il tuo maritino caro….,
dopo qualche giorno, ha smesso d’aspettare….!

La tua piccina adorata ancora non sa…,
ma quando saprà, sicuramente, un colpo le verrà….!

Purtroppo, mai più rivederti e mai più
affettuosamente abbracciarti potrà!

Funo…

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ELISA CLAPS — Onda Lucana

Tratto da:Onda Lucana® by Gerardo Renna ELISA CLAPS Di lui, purtroppo, ti sei fidata. Lui, l’assassino (un certo Restivo “il fuggitivo”) che in quella soffitta per violentarti t’ha portato. Ma, per la rabbia della tua opposizione, t’ha ammazzato senza alcuna esitazione! Da lì poi in cielo sei volata, ma il tuo corpo nascosto in quella...

STIAMO TRATTANDO? SEMPRE! — Onda Lucana

https://www.youtube.com/embed/7FX-lgSQlGw?version=3&rel=1&fs=1&autohide=2&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1&wmode=transparent STIAMO TRATTANDO? SEMPRE! Tratto da:Onda Lucana® by Angelo Ivan Leone-Docente di storia e filosofia presso Miur A chi fa finta di scandalizzarsi per gli ultimi esiti del processo sulla trattativa stato-mafia, bisognerebbe ricordare che questa trattativa non è qualcosa di eccezionale o di episodico, ma caratterizza, da sempre, ossia dalla sua costituzione la nostra...

I giorni della “Destra Lucana” — Onda Lucana

I giorni della “Destra Lucana” Potenza, le “Destre Lucane” riunite ieri pomeriggio presso il Grande Hotel-Sala Minerva nel capoluogo Lucano, con la carismatica leader Giorgia Meloni in collegamento video impegnata in un mini-tour tra le cittadine lucane. Un bagno di folla quello consumatosi il giorno 26 ottobre, per seguire “Al Centro il Sud” con i...

Alette di pollo alla pizzaiola — Onda Lucana

Alette di pollo alla pizzaiola Tratto da:Onda Lucana® by Pina Chidichimo Ingredienti per 4 persone: – 1 kg di alette di pollo; – 4 grossi pomodori maturi; – 2 spicchi di aglio; – prezzemolo; – origano; . olio extravergine di oliva; – sale. Preparazione: Pulite le alette, elimando la peluria se fosse presente, lavatele bene,...

Focaccia con alici fresche — Onda Lucana

Focaccia con alici fresche Tratto da:Onda Lucana®byNicola Gallo Ingredienti 1kg di farina 0; 100g di lievito madre; 80 cl di acqua; 18g di sale fino; 50cl di olio evo; 200g di alici fresche già pulite; origano. Preparazione Setacciate la farina su di un piano da lavoro ,formate una fontana, al centro inserite il lievito madre […]...

Essere o non essere — Onda Lucana

Essere o non essere Tratto da:Onda Lucana®by©Antonio Morena Mi presento con la mia mega squadra dal roboante motore, dove arrivo con il mega scalpore, tutti ne parlano al di fuori dello stanzone, ma perché dovrò sopportare tutta questa eccitazione che provocherò ad ogni mia dichiarazione. Essere o non essere …questo è il mio problema; sono […]...

ELEONORA — Onda Lucana

ELEONORA Tratto da:Onda Lucana® by Gerardo Renna Luminosa, nell’immenso universo, improvviso, appare una stella! Una stella nel ciel turchino, radiosa, ora degli uomini illumina il cammino! Gaia, l’aurora splende sul suo bel viso, che spesso s’apre ad un dolce sorriso! Luce intorno irradia ed ogni cuore scalda col suo tepore. E di luce e di...

IL SENTIMENTALISMO E LE CONSEGUENZE — Onda Lucana

IL SENTIMENTALISMO E LE CONSEGUENZE Tratto da:Onda Lucana® by Peppe Bruno Mi colpisce l’animo, mentre scrivo, mi calano le lacrime. A volte devo cambiare foglio. Il pianto lo rendono illeggile. Ma non è solo il sentimento che mi porta allo sgomento, è un insieme di fattori. Il ricordo, il mio grande amore, che mi strazia...

A NOBILTA’ — Onda Lucana

A NOBILTA’ Tratto da:Onda Lucana® by Peppe Bruno A nobiltà,da dunne iè benuta, iè nu cunto chi n’è s’accatta e n’è se bennuta. A nobiltà iè na crianza chi nasce nda l’anima e ba nda cuscienza. Po’, quiddru c’amministra iè u ciriveddru. Pi quissu iè nu cuntu c’appartene u povereddru picchi diddru, essendu umile e...

A chiève — Onda Lucana

A chiève Tratto da:Onda Lucana® by Titto D’Onofrio Tursi (MT) 24/06/2018 Avie na chièva granna granna, ma vi rumaste tatagranne, cè grapie a cantènelle. Su-pi i vutte c’erene sempe du-ie mutèlle, che nu centrone appèse au mure sempe a stessa fuurèlle: u segne da cruce e pò se putita cuntunuè a Pascarelle: vine ianche e...

COLESTEROLO IL BUONO, IL BRUTTO E IL CATTVO. VALORI OTTIMALI DI HDL E LDL CONSIGLI PER LA DIETA (All About Cholesterol And Suggestions For A Good Diet)

La ForzaDellaNatura's Blog

Cos’è il colesterolo e cosa differenzia quello buono, o Hdl, da quello cattivo, o Ldl. Come bilanciare questa molecola nella nostra dieta, e come si fa il calcolo per conoscere i valori ottimali di colesterolo totale.

Il colesterolo è una molecola fondamentale per il benessere del nostro corpo poiché partecipa alla costruzione delle membrane cellulari, è un precursore della vitamina De della formazione dei sali biliari, è importantissimo per la costruzione degli ormoni steroidei(testosterone, progesterone, estradiolo e cortisolo). A valori adeguati il colesterolo è una fonte di benesserema se aumenta eccessivamente diventa un nemico per la nostra salute.

Le noci aiutano a mantenere sotto controllo i livelli di colesterolo cattivo, Ldl (low density lipoproteins) © Ingimage

Cos’è il colesterolo buono e quello cattivo: Hdl e Ldl

Nel sangue il colesterolo è trasportato grazie alle lipoproteine che hanno nomi diversi a seconda della loro densità. Vldl (very low…

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