DIETA DOPO LE FESTE — Onda Lucana

DIETA DOPO LE FESTE Tratto da:Onda Lucana®by Nicola Gallo Dopo le feste l’organismo ha bisogno di riprendere un equilibrio gastronomico. I consigli dello chef: Colazione: – 150g di latte o un vasetto di yogurt magro 125g – 3 fette biscottate con marmellata o 4 biscotti secchi integrali Metà mattina – 200g di frutta di stagione oppure […]

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