FRIZZULI ALLA FEFE’ — Onda Lucana

FRIZZULI ALLA FEFE’ Tratto da:Onda Lucana®by Fefè Cupparo I Frizzuli sono un formato di pasta preparata in casa con un ferro, tipo fusilli. Vengono abbinati a sughi di carne, o con baccalà e peperoni cruschi, altro prodotto tipico della nostra terra di Basilicata. Ingredienti per 4 persone: – 400g di frizzuli; – 4 peperoni cruschi;...

Europa: ”Sistema Futuro Certo”. — Onda Lucana

Europa: ”Sistema Futuro Certo”. Tratto da:Onda Lucana®by©Antonio Morena Il giocattolo “migranti” non si doveva rompere, i populisti non dovevano vincere. In Europa il trionfo a sinistra era imperativo, ma il primo tassello che si è cambiato il kaos ha generato, così l’Europa sorniona è entrata in modalità agitazione. Mamma mia che delusione, sembra proprio un’alluvione, […]...

Le belle immagini della Lucania — Onda Lucana

https://www.youtube.com/embed/EuV17iKBM-4?version=3&rel=1&fs=1&autohide=2&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1&wmode=transparent Tratto da: Onda Lucana®byAntonio Morena Autrice del PENSIERO: DEIANIRA Il tempo scorre attraverso una dimensione in cui passato e presente si fondono in un’unione armoniosa illuminata dalla luce di un sole che muore, sicuro di sorgere nuovamente. Ciò che è stato, ciò che è e ciò che sarà vivono nella dialettica degli eventi in...

Mulini ad acqua lungo il fiume Basento — Onda Lucana

Mulini ad acqua lungo il fiume Basento Tratto da:Onda Lucana®by Franco Vaccaro In provincia di Potenza, a partire dal 700, lungo il fiume Basento sorsero diversi mulini ad acqua, raggiungibili attraverso antichi tratturi. Intorno ad essi si sviluppava la civiltà contadina lucana, fondata sulla produzione del grano e sull’acqua, come risorsa naturale concepita anche come...

Cosciotto di capretto al tartufo nero — Onda Lucana

Cosciotto di capretto al tartufo nero Tratto da:Onda Lucana®byNicola Gallo Ingredienti: 1,5 kg di cosciotto di capretto; 200g di filetto di vitello; 200g di filetto di maiale; 50g di tartufo nero; 600g di porcini; 1/2 l divino rosso; 3 cucchiai di olio evo; 130ml di brodo di carne; -10 pomodorini ; qualche bacca di ginepro; […]...

Insalata di patate e fagiolini — Onda Lucana

Insalata di patate e fagiolini Tratto da:Onda Lucana®byNicola Gallo Ingredienti per 4 persone: 400g di patate; 400g di fagiolini; 200g di pomodorini; 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva; basilico; sale qb. Procedimento Sbucciate e lavate le patate, in una pentola d’acqua portate ad ebollizione e fate cuocere per 10 minuti, intanto pulite i fagiolini togliendo […]...

ALLA DONNA — Onda Lucana

Tratto da:Onda Lucana® by Gerardo Renna ALLA DONNA Donna, che dell’uomo sei la gioia, dammi un po’ del tuo amore. Un po’ del tuo grande amore! Fa’ ch’io trovi in te la consolazione ai tanti affanni cui il corso della vita è portatore. Fa’ ch’io dimentichi il monotonìo dell’ore e questa mia misera vita avvalori…!...

Donna che apre riviere – Giorgio Caproni

Poesia in rete

Édouard Boubat, Lella, Bretagne, 1847

Sei donna di marine,
donna che apre riviere.
L’aria delle mattine
bianche è la tua aria
di sale — e sono vele
al vento, sono bandiere
spiegate a bordo l’ampie
vesti tue così chiare.

Giorgio Caproni

da “Finzioni”, Roma, Istituto Grafico Tiberino, 1941 

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Dieta dell’insalata: perdi 5 chili in un mese. Come funziona — DiLei

Con la dieta dell'insalata perdi 5 chili in un mese, senza sforzi e combattendo anche la cellulite grazie ai benefici delle verdure. via Dieta dell’insalata: perdi 5 chili in un mese. Come funziona — DiLei